3 Minute Step Test -PC用

3 Minute Step Test -PC用

投稿者 Catrnja Dev

  • リリース日: 2017-02-09
  • カテゴリ: Health & Fitness
  • ダウンロード: $4.99
  • 現在のバージョン: 1.6
  • ファイルサイズ: 9.21 MB
  • 互換性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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1. The 3 Minute Step Test or Queens College Step test is one of many variations of step test procedures, used to determine aerobic fitness.

2. 2.) The athlete stops immediately on completion of the test, where they are guided through the counting of their heart rate for 15 seconds.

3. The theory is that the lower your heart rate on completion of activity, the higher your aerobic fitness base.

4. You don't need to be an athlete to complete the step test.

5. The test is an easy to administer sub-maximal test of cardiovascular endurance and this app does all the work for you so you can concentrate on your test.

6. 1.) The athlete steps up and down on the platform at a rate of 22 steps per minute for females and at 24 steps per minute for males.

7. 3.) The user then enters their HR and this information is then used to determine the level of aerobic fitness and a predicted V02max.

8. The subjects are to step using a four-step cadence, 'up-up-down-down' for 3 minutes.

9. *** The easiest and quickest way for ANYONE to measure their health and fitness.

10. Pace is set by the internal metronome inside the app.



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PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 10
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  1. Nox »
  2. Bluestacks »

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessmentアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 3 Minute Step Test - DIY Fitness Assessment - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
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