Опубликовано Опубликовано Stefan Roobol
1. The aim of this workout is to comprehensively train all the muscles of the core (alternating between upper and lower abs) to produce a perfect six-pack.
2. Getting a six-pack might seem like a daunting process, but with the right diet and workout routine, you may be able to get one in a month.
3. Let’s start this plain and simple: it’s almost beach time and your belly is not quite ready to charm the ladies ;-).
4. The key is doing exercises that work out your abs and core, as well as reducing the amount of body fat you carry around your core as much as possible.
5. These workouts will make your abs stronger which can help you to improve your sport performance levels.
6. By following this Six-Pack Ab challenge you will not only be stronger but healthier as well.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
![]() |
Получить приложение или альтернативы ↲ | 3 5.00
|
Stefan Roobol |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Пресс за 30 дней - Six Pack в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Пресс за 30 дней - Six Packзначок приложения. Окно Пресс за 30 дней - Six Pack в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Stefan Roobol | 5.00 | 22.0.1 |
Скачать Пресс за 30 дней для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | Stefan Roobol | 3 | 5.00 |
Bodybuilding Exercises and Workouts
Verpleegkundig Rekenen
Verpleegkundig Rekenen - Lite
Bodybuilding Exercise Guide
Fat-Burning Ab Exercises
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета