Планка Будь сильнее для ПК

Скачать Планка Будь сильнее для ПК

Опубликовано Sergey Shvager

  • Дата выпуска: 2018-08-21
  • Категория: Health & Fitness
  • Скачать: Free
  • Текущая версия: 1.8
  • Размер файла: 50.19 MB
  • Совместимость: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Скачать ⇩
голосов:

4.0/5
4
От 2 голосов

★ ★ ★ Наш обзор

1. Планка заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и пальцы ног.

2. Движений в нем нет, поэтому главное — держать тело правильно: таз чуть подкручен вперед, спина прямая, тело от макушки до пяток вытянуто в линию.

3. Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

4. Всего одно занятие, которое поднимает тонус всех мышц и избавляет от лишнего веса.

5. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

6. Бесспорно, находиться в «подвешенном» состоянии, пусть и две минуты, — задача не из легких.

7. В этот момент активизируется огромное количество мышц.

8. Планка — упражнение статическое.



Скриншоты

       


загрузить и установить Планка Будь сильнее на вашем персональном компьютере


Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы


заявка Скачать Рейтинг Разработчик
Планка Будь сильнее Получить приложение или альтернативы ↲ 2
4.00
Sergey Shvager

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :



Выберите версию для ПК:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Шаг 2: установите эмулятор на ПК


Шаг 3: Планка Будь сильнее для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Планка Будь сильнее в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Планка Будь сильнеезначок приложения. Окно Планка Будь сильнее в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.


Получить совместимый APK для ПК


Скачать Разработчик Рейтинг Текущая версия
Скачать APK для ПК » Sergey Shvager 4.00 1.8


Скачать Планка Будь сильнее для Mac OS (Apple)

Скачать Разработчик рецензия Рейтинг
Free для Mac OS Sergey Shvager 2 4.00

Получить для Windows 11


Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Планка Будь сильнее в Windows 11:

  1. Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:
    • RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
    • Хранение: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
      • AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Проверьте, имеет ли Планка Будь сильнее собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.
Подробнее » »


заявка рецензия

Другие приложения От Sergey Shvager





Лучшие приложения - Health & Fitness