Plank workout PC バージョン : 無料ダウンロード

★ ★ ★ 編集者\のレビュー

1. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way.

2. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.

3. The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.

4. Training the abdominal muscle group is no easy task.

5. The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.

6. It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.

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ダウンロードとインストール Plank workout あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで

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応用	ダウンロード	評価	開発者
Plank workout	アプリまたは代替を取得 ↲	2 4.00	Sergey Shvager

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :

PCのバージョンを選択してください:

Windows 10
Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする

ステップ3： Plank workout ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。一度それを見つけたら、 Plank workout を検索バーに入力し、[検索]を押します。クリック Plank workoutアプリケーションアイコン。のウィンドウ。 Plank workout - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたはアイコン。それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。

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