Качаем пресс 300 раз для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. Программа создана таким образом, чтобы вы могли начать заниматься независимо от того, на каком уровне вы находитесь в настоящее время, и чтобы вы могли систематически развивать свои мышцы.

2. Нажимайте на кнопку после каждого подхода чтобы вызвать таймер для отдыха (отдыхайте рекомендуемое время или изменяйте в соответствии со своими ощущениями).

3. Программа «Качаем пресс 300 раз» – это комплекс упражнений, благодаря которому вы сможете динамично развивать свои мышцы живота.

4. Тест заключается в том чтобы определить какое максимальное количество скручиваний (подъем туловища) за раз вы можете сделать.

5. Эта программа тренировки пресса позволит вам укрепить пресс, а также, при условии регулярных тренировок, накачать живот в виде т.н. «шести кубиков», «калорифера» или «клеточек».

6. Программа рассчитана на упражнения подъемы туловища или подъемы ног - лежа на спине.

7. Теперь на основе результата теста выберите программу и приступайте к тренировкам.

8. Программа качаем пресс 300 раз позволит систематизировать Ваши занятия и помочь в тренировках.

9. В зависимости от уровня Вашей подготовки выбирайте необходимую программу.

10. Тренировки разделены на 21 программу.

11. Выбираете из списка программу 51-60 раз.

Скриншоты

загрузить и установить Качаем пресс 300 раз на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
Качаем пресс 300 раз	Получить приложение или альтернативы ↲	1 5.00	Sergey Shvager

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: Качаем пресс 300 раз для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Качаем пресс 300 раз в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Качаем пресс 300 раззначок приложения. Окно Качаем пресс 300 раз в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Текущая версия
Скачать APK для ПК »	Sergey Shvager	5.00	2.1

Скачать Качаем пресс 300 раз для Mac OS (Apple)

Скачать	Разработчик	рецензия	Рейтинг
Free для Mac OS	Sergey Shvager	1	5.00

заявка рецензия

От Fexous
1

Назойливая

Реклама
От niki S63
5

Добавьте видео

Приложение хорошее программа нравится можно добавить гифки как правильно выполнять упражнения с реальными людьми
От Алина25021990
5

Хорошее приложение

Отличное приложение . Было бы круто сделать деление на на 2 программы. Например я качаю верхний пресс на уровне 4, а Нижний на уровне 1. Сейчас приходится переключаться в программе тренировок и счёт скручиваний идёт общий. А хотелось бы отдельный.
От RayMax.....
5

Спасибо вам за приложение

Обязательно куплю без рекламы ! 75 р за это чудо не жалко )) меня очень порадовало уроки разминки перед упражнением. Я толком ее делать то не умел ! Главное не скатитесь к бешеной подписке

Скачать Качаем пресс 300 раз для ПК