Aerobic Threshold Calculator per PC

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Pubblicato da Benjamin Pearman

  • Data di rilascio: 2025-05-10
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: $0.99
  • Versione corrente: 1.01
  • Dimensione del file: 438.00 kB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. b) You should warm up for 15 minutes, slowly increasing your heart rate to your estimated Aerobic Threshold.

2. Find your Aerobic Threshold heart rate to improve your endurance.

3. i) Your device needs to be able to record your heart rate and running pace (GPS enabled).

4. Recently however, studies have shown that the heart rate drift test can be almost as accurate as a gas exchange test.

5. Countless studies have shown that the best way to increase your endurance is by training at or below your Aerobic Threshold (AeT).

6. The AeT calculator app integrates with Apple Healthkit to allow users to calculate their HR drift without having to export files and upload them to third parties.

7. c) Maintain your estimated Aerobic HR as closely as you can for the hour, adjusting your pace accordingly.

8. a) This should be a very easy pace, you’ll probably be able to maintain conversation in complete, medium-long sentences.

9. i) Example: You start your run at 5:00pm, warmup for 15 minutes, run for an hour, then cooldown for 15 minutes.

10. ii) Your device needs to be able to sync with the apple workout app.

11. Unfortunately, for a long time the only way to find your AET was an expensive lab test using gas exchange.



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Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: Aerobic Threshold Calculator per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Aerobic Threshold Calculator nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Aerobic Threshold Calculatoricona dell applicazione. Una finestra di Aerobic Threshold Calculator sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.

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