Aerobic Threshold Calculator para Pc

Baixar Aerobic Threshold Calculator para Pc

Publicado por Benjamin Pearman

  • Data de lançamento: 2025-05-10
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: $0.99
  • Versão atual: 1.01
  • Tamanho do arquivo: 438.00 kB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. b) You should warm up for 15 minutes, slowly increasing your heart rate to your estimated Aerobic Threshold.

2. Find your Aerobic Threshold heart rate to improve your endurance.

3. i) Your device needs to be able to record your heart rate and running pace (GPS enabled).

4. Recently however, studies have shown that the heart rate drift test can be almost as accurate as a gas exchange test.

5. Countless studies have shown that the best way to increase your endurance is by training at or below your Aerobic Threshold (AeT).

6. The AeT calculator app integrates with Apple Healthkit to allow users to calculate their HR drift without having to export files and upload them to third parties.

7. c) Maintain your estimated Aerobic HR as closely as you can for the hour, adjusting your pace accordingly.

8. a) This should be a very easy pace, you’ll probably be able to maintain conversation in complete, medium-long sentences.

9. i) Example: You start your run at 5:00pm, warmup for 15 minutes, run for an hour, then cooldown for 15 minutes.

10. ii) Your device needs to be able to sync with the apple workout app.

11. Unfortunately, for a long time the only way to find your AET was an expensive lab test using gas exchange.



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Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Aerobic Threshold Calculator para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Aerobic Threshold Calculator na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Aerobic Threshold Calculatorícone da aplicação. Uma janela de Aerobic Threshold Calculator na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.

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