Calm Harm untuk PC: Unduh Gratis - Windows 10,11,7 / Mac

✔ Ulasan Kami

1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.

2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.

4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.

9. The urge to self-harm is like a wave.

10. It also provides signposts to help.

11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.

Tangkapan layar

Cara mengunduh dan menginstal Calm Harm pada PC dan Mac Anda

Beberapa aplikasi seperti yang Anda cari tersedia untuk Windows! Dapatkan di bawah ini:

SN	App	Unduh	Ulasan	Diterbitkan oleh
1.	Calm Radio	Unduh	3.6/5 43 Ulasan 3.6	Calm Radio
2.	calm Aquarium	Unduh	3.7/5 3 Ulasan 3.7	Andpercent
3.	Instant Calming 6-in-1 Complete : Games(relaxing) , rain anti-stress therapy, instant calm music & images, guided relaxation and meditation	Unduh	/5 0 Ulasan	Andrei Cristian's Apps

Alternatif Terbaik: Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel

App	Unduh	Peringkat	Diterbitkan oleh
calm harm	Dapatkan Aplikasi atau Alternatif	5/5 9 Ulasan 5	Stem4

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

Windows 7-10
Windows 11

Jika Anda ingin menginstal dan menggunakan Calm Harm app pada PC atau Mac Anda, Anda harus mengunduh dan menginstal emulator Aplikasi Desktop untuk komputer Anda. Kami telah bekerja dengan giat untuk membantu Anda memahami cara menggunakan app untuk komputer Anda dalam 4 langkah sederhana di bawah ini:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC dan Mac

Ok. Hal pertama yang pertama. Jika Anda ingin menggunakan aplikasi di komputer Anda, pertama-tama kunjungi toko Mac atau Windows AppStore dan cari aplikasi Bluestacks atau tautan Aplikasi Nox . Sebagian besar tutorial di web merekomendasikan aplikasi Bluestacks dan saya mungkin tergoda untuk merekomendasikannya juga, karena Anda lebih mudah mencari solusi secara online jika Anda kesulitan menggunakan aplikasi Bluestacks di komputer Anda. Anda dapat mengunduh perangkat lunak Bluestacks Pc atau Mac di sini .

Langkah 2: Instal emulator di PC atau Mac

Langkah 3: Calm Harm untuk PC - Windows 7/8/10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Calm Harm di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Calm Harmikon aplikasi. Jendela Calm Harm di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.

Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC

Unduh	Diterbitkan oleh	Peringkat	Skor	Versi sekarang	Kompatibilitas
Periksa APK →	Stem4	9	5	5.2.4	12+

Unduh Android

Bonus: Unduh Calm Harm Pada iTunes

Unduh	Diterbitkan oleh	Peringkat	Skor	Versi sekarang	Peringkat Dewasa
Free Pada iTunes	Stem4	9	5	5.2.4	12+

Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh Calm Harm app di Windows 11:

Untuk menggunakan aplikasi seluler di Windows 11 Anda, Anda perlu menginstal Amazon Appstore. Setelah disiapkan, Anda dapat menelusuri dan menginstal aplikasi seluler dari katalog yang dikuratori. Jika Anda ingin menjalankan aplikasi android di Windows 11 Anda, panduan ini cocok untuk Anda..

Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
Penyimpanan: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Periksa apakah Calm Harm sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.

Baca lebih lanjut ❯

App Ulasan

Oleh Zahfaza
5

Thankyou.

We never know what people been trough, but the thing is that not everyone wants to know either or does they need to know. If anyone ever felt like that, then it kinda though to breath from anxiety attacks but this apps helps. Don't feel alone, you can survive this.
Oleh sbahxhvzbsgh
5

awesome

a very wholesome app that's very calming. it's nice to know that there are people willing to develop apps like these to help others. thank you.

Unduh Calm Harm