Calm Harm – manage self-harm pour Pc

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Publié par Stem4


Notes:

4.6/5
4.63333
De 30 Notes


✔ Avis de l'éditeur

1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.

2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.

4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.

9. The urge to self-harm is like a wave.

10. It also provides signposts to help.

11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.



Captures d`écran

       


Comment télécharger et installer Calm Harm – manage self-harm sur votre PC et Mac



Certaines applications comme celle que vous recherchez sont disponibles pour Windows! Obtenez-le ci-dessous:

SN App Télécharger Critiques Écrit par
1. Calm Radio Télécharger 3.6/5
43 Critiques
3.6
 Calm Radio
2. calm Aquarium Télécharger 3.7/5
3 Critiques
3.7
 Andpercent
3. Instant Calming 6-in-1 Complete : Games(relaxing) , rain anti-stress therapy, instant calm music & images, guided relaxation and meditation Télécharger /5
0 Critiques
Andrei Cristian's Apps

Meilleures alternatives: Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


App Télécharger Évaluation Écrit par
calm harm Obtenir une application ou des alternatives 4.63333/5
30 Critiques
4.63333
 Stem4

Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :

Choisissez votre version PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Si vous voulez installer et utiliser le Calm Harm – manage self-harm app sur votre PC ou Mac, vous devrez télécharger et installer un émulateur Desktop App pour votre ordinateur. Nous avons minutieusement entrepris de vous aider à comprendre comment utiliser app pour votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:


Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC et Mac

Ok. Premières choses d`abord. Si vous souhaitez utiliser l'application sur votre ordinateur, rendez-vous d`abord sur le Mac store ou sur Windows AppStore et recherchez soit l'application Bluestacks, soit le App Nox . La plupart des tutoriels sur le web recommandent l'application Bluestacks et je pourrais être tenté de le recommander aussi. C'est parce que vous êtes plus susceptible de trouver facilement des solutions en ligne si vous rencontrez des difficultés lors de l'utilisation de l'application sur votre ordinateur. Vous pouvez télécharger le logiciel Bluestacks Pc ou Mac ici .  


Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC ou votre Mac


Étape 3: Calm Harm – manage self-harm pour PC - Windows 7/8 / 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Calm Harm – manage self-harm dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Calm Harm – manage self-harmnom de l'application. Une fenêtre du Calm Harm – manage self-harm sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.




Obtenir un APK compatible pour PC


Télécharger Écrit par Évaluation Score Version actuelle Compatibilité
Vérifier l'APK → Stem4 30 4.63333 5.3.3 12+
Télécharger Android


Bonus: Télécharger Calm Harm Sur iTunes

Télécharger Écrit par Évaluation Score Version actuelle Classement des adultes
Gratuit Sur iTunes Stem4 30 4.63333 5.3.3 12+


Étapes pour configurer votre PC et télécharger Calm Harm app sur Windows 11:

Pour utiliser des applications mobiles sur votre Windows 11, vous devez installer l’Amazon Appstore. Une fois configuré, vous pourrez parcourir et installer des applications mobiles à partir d’un catalogue organisé. Si vous souhaitez exécuter des applications Android sur votre Windows 11, ce guide est pour vous..


  1. Vérifiez si votre ordinateur est compatible: Voici la configuration minimale requise:
    • RAM: 8GB (le minimum), 16GB (conseillé)
    • Espace de rangement: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimale ou supérieure)
      • AMD Ryzen 3000 (minimale ou supérieure)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimale ou supérieure)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Vérifiez si Calm Harm – manage self-harm a déjà une version Windows native. Faites-le ici ». S’il n’y a pas de version native, passez à l’étape 3.
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