Calm Harm บน PC และ Mac - ดาวน์โหลดและติดตั้งเวอร์ชันล่าสุด 2024

✔ รีวิวของบรรณาธิการ

1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.

2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.

4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.

9. The urge to self-harm is like a wave.

10. It also provides signposts to help.

11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.

ภาพหน้าจอ

วิธีการดาวน์โหลดและติดตั้ง Calm Harm บนแล็ปท็อปหรือคอมพิวเตอร์เดสก์ท็อปของคุณ

แอพบางตัวเหมือนแอพที่คุณต้องการสำหรับ Windows! รับด้านล่าง:

SN	โปรแกรม ประยุกต์	ดาวน์โหลด	ความคิดเห็น	เผยแพร่โดย
1.	Calm Radio	ดาวน์โหลด	3.6/5 43 ความคิดเห็น 3.6	Calm Radio
2.	calm Aquarium	ดาวน์โหลด	3.7/5 3 ความคิดเห็น 3.7	Andpercent
3.	Instant Calming 6-in-1 Complete : Games(relaxing) , rain anti-stress therapy, instant calm music & images, guided relaxation and meditation	ดาวน์โหลด	/5 0 ความคิดเห็น	Andrei Cristian's Apps

ทางเลือกที่ดีที่สุด: ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้

โปรแกรม ประยุกต์	ดาวน์โหลด	การจัดอันดับ	เผยแพร่โดย
calm harm	รับแอปหรือทางเลือกอื่น	5/5 1 ความคิดเห็น 5	Stem4

หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :

เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:

Windows 7-10
Windows 11

ถ้าคุณต้องการติดตั้งและใช้ Calm Harm แอพพลิเคชั่นบน PC หรือ Mac ของคุณคุณจะต้องดาวน์โหลดและติดตั้งโปรแกรมจำลองซอฟต์แวร์สำหรับเดสก์ท็อปสำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณ เราได้ทำงานอย่างขยันขันแข็งเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจวิธีการใช้งาน app สำหรับคอมพิวเตอร์ของคุณใน4ขั้นตอนง่ายๆด้านล่าง:

ขั้นตอน 1: ดาวน์โหลดจำลองหุ่นยนต์สำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์และ Mac

ถ้าคุณต้องการที่จะใช้แอพพลิเคชั่นบนคอมพิวเตอร์ของคุณก่อนจะได้รับ Nox ซอฟต์แวร์ . สอนอินเทอร์เน็ตส่วนใหญ่แนะนำซอฟต์แวร์ Bluestacks เพราะคุณมีแนวโน้มที่จะค้นหาโซลูชั่นออนไลน์ได้ง่ายขึ้นหากคุณประสบปัญหาในการใช้แอพพลิเคชั่น Bluestacks บนคอมพิวเตอร์ของคุณ คุณสามารถดาวน์โหลดซอฟต์แวร์ Bluestacks Pc หรือ Mac ได้ ที่นี่ .

ขั้นตอนที่ 2: ติดตั้งโปรแกรมจำลองบนพีซีหรือ Mac ของคุณ

ขั้นตอนที่ 3: Calm Harm สำหรับเครื่องคอมพิวเตอร์-Windows 7/8/๘.๑/10/11

ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Calm Harm ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Calm Harmไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Calm Harm ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.

รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี

ดาวน์โหลด	เผยแพร่โดย	การจัดอันดับ	คะแนน	รุ่นปัจจุบัน	ความเข้ากันได้
ตรวจสอบ APK →	Stem4	1	5	5.3.3	12+

ดาวน์โหลด Android

โบนัส: ดาวน์โหลด Calm Harm บน iTunes

ดาวน์โหลด	เผยแพร่โดย	การจัดอันดับ	คะแนน	รุ่นปัจจุบัน	การจัดอันดับผู้ใหญ่
Free บน iTunes	Stem4	1	5	5.3.3	12+

ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป Calm Harm บน Windows 11:

หากต้องการใช้แอพมือถือบน Windows 11 คุณต้องติดตั้ง Amazon Appstore เมื่อตั้งค่าแล้ว คุณจะสามารถเรียกดูและติดตั้งแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่จากแค็ตตาล็อกที่ได้รับการดูแลจัดการ หากคุณต้องการเรียกใช้แอพ Android บน Windows 11 คู่มือนี้เหมาะสำหรับคุณ.

ตรวจสอบว่าคอมพิวเตอร์ของคุณเข้ากันได้หรือไม่: นี่คือข้อกำหนดขั้นต่ำ:

RAM: 8GB (ขั้นต่ำ), 16GB (ที่แนะนำ)
พื้นที่จัดเก็บ: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (ขั้นต่ำหรือสูงกว่า)
AMD Ryzen 3000 (ขั้นต่ำหรือสูงกว่า)
Qualcomm Snapdragon 8c (ขั้นต่ำหรือสูงกว่า)

Processor Architecture: x64 or ARM64

ตรวจสอบว่า Calm Harm มีเวอร์ชัน Windows ดั้งเดิมอยู่แล้วหรือไม่ ทำที่นี่ ». หากไม่มีเวอร์ชันดั้งเดิม ให้ไปที่ขั้นตอนที่ 3

อ่านต่อ ❯

Calm Harm บน Windows PC