Tarafından gönderildi Stem4
1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.
2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.
3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.
4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.
5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.
6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).
7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.
8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.
9. The urge to self-harm is like a wave.
10. It also provides signposts to help.
11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.
| SN | Uygulama | İndir | Yorumlar | Geliştirici |
|---|---|---|---|---|
| 1. |  Calm Radio
|
İndir | 3.6/5 43 Yorumlar 3.6
|
Calm Radio |
| 2. |  calm Aquarium
|
İndir | 3.7/5 3 Yorumlar 3.7
|
Andpercent |
| 3. |  Instant Calming 6-in-1 Complete : Games(relaxing) , rain anti-stress therapy, instant calm music & images, guided relaxation and meditation
|
İndir | /5 0 Yorumlar |
Andrei Cristian's Apps |
En İyi Alternatifler: Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
| Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
|---|---|---|---|
| calm harm |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin | 5/5 14 Yorumlar 5 |
Stem4 |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Eğer yüklemek ve kullanmak istiyorsanız Calm Harm PC nizde veya Mac inizde, bilgisayarınıza bir Masaüstü Uygulama emülatörü indirip yüklemeniz gerekecek. Nasıl kullanılacağını anlamanıza yardımcı olmak için özenle çalıştık app için bilgisayarınız için 4 basit adımda:
Tamam. İlk önce ilk şeyler. Uygulamayı bilgisayarınızda kullanmak istiyorsanız, ya indir Bluestacks uygulamasını veya Nox Uygulaması . Web`deki eğitimlerin çoğu, Bluestacks uygulamasını önerir ve ben de bunu tavsiye edebilirim; çünkü bilgisayarınızda Bluestacks uygulamasını kullanırken sorun yaşarsanız, çevrimiçi çözümler bulmak daha kolay olacaktır.
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Calm Harm arama çubuğunda ve Arama. Çıt Calm Harmuygulama simgesi. Bir pencere Calm Harm Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Uyumluluk |
|---|---|---|---|---|---|
| APK için kontrol et → | Stem4 | 14 | 5 | 5.3.3 | 12+ |
Bonus: İndir Calm Harm iTunes `da
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Yetişkin Sıralaması |
|---|---|---|---|---|---|
| Free iTunes `da | Stem4 | 14 | 5 | 5.3.3 | 12+ |
Windows 11'inizde mobil uygulamaları kullanmak için Amazon Appstore'u yüklemeniz gerekir. Kurulduktan sonra, seçilmiş bir katalogdan mobil uygulamalara göz atabilir ve bunları yükleyebilirsiniz. Windows 11'inizde android uygulamaları çalıştırmak istiyorsanız bu kılavuz tam size göre..
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet
PcMac Türkçe 
