Calm Harm – manage self-harm para Pc

Baixar Calm Harm – manage self-harm para Pc

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1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.

2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.

4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.

9. The urge to self-harm is like a wave.

10. It also provides signposts to help.

11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Calm Harm – manage self-harm no seu PC e Mac



Alguns aplicativos como o que você procura estão disponíveis para Windows! Veja abaixo:

SN App Baixar Comentários Desenvolvedor
1. Calm Radio Baixar 3.6/5
43 Comentários
3.6
 Calm Radio
2. calm Aquarium Baixar 3.7/5
3 Comentários
3.7
 Andpercent
3. Instant Calming 6-in-1 Complete : Games(relaxing) , rain anti-stress therapy, instant calm music & images, guided relaxation and meditation Baixar /5
0 Comentários
Andrei Cristian's Apps

Melhores alternativas: Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


App Baixar Classificação Desenvolvedor
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 Stem4

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :

Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Se você deseja instalar e usar o Calm Harm – manage self-harm aplicativo no seu PC ou Mac, você precisará baixar e instalar um emulador de aplicativo de desktop para o seu computador. Nós trabalhamos diligentemente para ajudá-lo a entender como usar app para o seu computador em 4 simples passos abaixo:


Passo 1: Baixe um emulador Android para PC e Mac

Ok. Primeiras coisas primeiro. Se você quiser usar o aplicativo em seu computador, primeiro visite o armazenamento do Mac ou o Windows AppStore e procure o aplicativo BlueStacks ou o Nox App . A maioria dos tutoriais na web recomenda o aplicativo BlueStacks e eu posso ficar tentado a recomendá-lo também, porque é mais provável que você encontre facilmente soluções on-line se tiver problemas ao usar o aplicativo BlueStacks no seu computador. Você pode baixar o software Bluestacks Pc ou Mac aqui .  


Passo 2: Instale o emulador no seu PC ou Mac


Passo 3: Calm Harm – manage self-harm para PC - Windows 7/ 8 / 10 /11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Calm Harm – manage self-harm na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Calm Harm – manage self-harmícone da aplicação. Uma janela de Calm Harm – manage self-harm na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.




Obtenha um APK compatível para PC


Baixar Desenvolvedor Classificação Pontuação Versão atual Compatibilidade
Verificar APK → Stem4 19 4.47368 5.2.4 12+
Baixar Android


Bônus: Baixar Calm Harm No iTunes

Baixar Desenvolvedor Classificação Pontuação Versão atual Classificação de adultos
Grátis No iTunes Stem4 19 4.47368 5.2.4 12+


Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Calm Harm no Windows 11:

Para usar aplicativos móveis em seu Windows 11, você precisa instalar a Amazon Appstore. Depois de configurado, você poderá navegar e instalar aplicativos para dispositivos móveis a partir de um catálogo selecionado. Se você deseja executar aplicativos Android no Windows 11, este guia é para você..


  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se Calm Harm – manage self-harm já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
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