Push ups pada Pc

Unduh Push ups

Dikirim oleh ANTON SKOGOREV

  • Tanggal rilis: 2020-04-26
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 1.9.1
  • Ukuran file: 84.53 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

4.9/5
4.86667
Dari 15 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. 2) To alleviate wrist pain (if you have poor wrist flexibility) do your push-ups holding onto push-up handles (so your wrists aren’t as compromised), or a bar (see Staci’s video below doing elevated push-ups for example).

2. The program presents various levels of training without any special equipment, you can choose appropriate for you, improve, perform at the end of each level test day push ups and move on to the next workout level of up to 100 push ups.

3. 8) I want to draw special attention to that first step with hand position: nearly EVERYBODY does push-ups with their arms out far too wide and their shoulders flared.

4. 5) If you have a problem getting the proper form with your body, try this: clench your butt, and then tighten your abs as if you’re bracing to get punched.

5. Push ups are good for everyone - these are basic exercises that develop the upper body muscle groups.

6. The application also calculates the calories that you will burn at each day of the push ups.

7. 4) Think of your body as one giant straight line – from the top of your head down through your heels.

8. You’re essentially holding a plank throughout the entire movement.

9. 7) At the top of your push-up, your arms should be straight and supporting your weight.

10. You’re now ready to do a push-up.

11. 1) On the ground, set your hands at a distance that is slightly wider than shoulder-width apart.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Push ups - strivica pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Push ups Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 15
4.87
ANTON SKOGOREV

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Push ups - strivica untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Push ups - strivica di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Push ups - strivicaikon aplikasi. Jendela Push ups - strivica di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » ANTON SKOGOREV 4.87 1.9.1


Unduh Push ups untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS ANTON SKOGOREV 15 4.87

Dapatkan untuk Windows 11


Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh Push ups app di Windows 11:

  1. Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
    • Penyimpanan: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Periksa apakah Push ups - strivica sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.
Baca lebih lanjut » »


Lebih banyak aplikasi oleh ANTON SKOGOREV





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness