Pilates - home fitness untuk PC: Unduh Gratis

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Pilates is great for strengthening and toning your core and for increasing your flexibility, but it’s not a comprehensive strength building program.

2. There is limited evidence to support the use of Pilates to alleviate lower back pain, improve strength, and prevent elderly people from falling.

3. If you are looking to strengthen your abdomen and pelvis as well as maintain good posture, then Pilates is for you.

4. It also has a strong mind/body connection, so you may like it if you enjoy yoga but need a more intense core workout.

5. Pilates involves precise moves and specific breathing techniques.

6. Pull out your gym mat and get ready to do a series of movements that will stabilize and strengthen your core.

7. You will need to supplement it with some other exercises if you want to build up your arm or calf muscles.

8. You’ll get stronger, more sculpted muscles and gain flexibility.

9. It’s not for you if you prefer a less structured program.

10. It also won’t fit your needs if you are looking for an aerobic workout.

11. Pilates can be very demanding, so start slowly.

Tangkapan layar

Cara mengunduh dan menginstal Pilates - home fitness pada PC

Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel

App	Unduh	Peringkat	Diterbitkan oleh
Pilates	Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲	3 3.00	Sergey Shvager

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

Windows 10
Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

Langkah 2: Instal emulator di PC

Langkah 3: Pilates - home fitness untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Pilates - home fitness di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Pilates - home fitnessikon aplikasi. Jendela Pilates - home fitness di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.

Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC