Pilates - home fitness für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Pilates hat auch eine starke Verbindung zwischen Körper und Geist, so dass es für Sie interessant sein könnte, wenn Sie Yoga mögen, aber ein intensiveres Kerntraining benötigen.

2. Wenn Sie Ihren Bauch und Ihr Becken stärken und eine gute Körperhaltung beibehalten wollen, ist Pilates genau das Richtige für Sie.

3. Holen Sie Ihre Gymnastikmatte heraus und machen Sie sich bereit für eine Reihe von Bewegungen, die Ihre Körpermitte stabilisieren und stärken werden.

4. Es ist nicht erwiesen, dass Pilates eine wirksame Behandlung für eine Krankheit ist.

5. Es gibt nur wenige Belege dafür, dass Pilates Schmerzen im unteren Rücken lindert, die Kraft verbessert und ältere Menschen vor Stürzen bewahrt.

6. Es ist auch nicht das Richtige für Sie, wenn Sie auf der Suche nach einem Aerobic-Training sind.

7. Pilates eignet sich hervorragend zur Stärkung und Straffung der Körpermitte und zur Verbesserung der Beweglichkeit, ist aber kein umfassendes Krafttrainingsprogramm.

8. Pilates-Trainer müssen nicht lizenziert sein, also holen Sie sich am besten Empfehlungen ein, bevor Sie einen Trainer auswählen.

9. Sie müssen es mit anderen Übungen ergänzen, wenn Sie Ihre Arm- oder Wadenmuskeln aufbauen wollen.

10. Sie werden auch eine bessere Körperhaltung und ein besseres Gefühl des Wohlbefindens haben.

11. Pilates kann sehr anstrengend sein, daher sollten Sie langsam beginnen.

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Herunterladen und installieren Pilates - home fitness auf deinem Computer

Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen

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Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Pilates - home fitness für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Pilates - home fitness in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Pilates - home fitnessAnwendungs symbol. Ein Fenster von Pilates - home fitness im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

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Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Pilates app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Pilates - home fitness bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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