Pilates para Pc

Baixar Pilates para Pc

Publicado por Sergey Shvager

  • Data de lançamento: 2024-11-25
  • Categoria: Health & Fitness
  • Baixar: Free
  • Versão atual: 1.5
  • Tamanho do arquivo: 17.07 MB
  • Compatibilidade: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisão do Editor

1. O Pilates é ótimo para fortalecer e tonificar o núcleo e aumentar a flexibilidade, mas não é um programa abrangente de desenvolvimento de força.

2. Ele também tem uma forte conexão mente/corpo, portanto, você pode gostar dele se gostar de ioga, mas precisar de um treino mais intenso do núcleo.

3. Se você deseja fortalecer o abdômen e a pélvis, bem como manter uma boa postura, o Pilates é para você.

4. Não é para você se preferir um programa menos estruturado.

5. Ele também não atenderá às suas necessidades se você estiver procurando um treino aeróbico.

6. Há evidências limitadas que apóiam o uso do Pilates para aliviar a dor lombar, melhorar a força e evitar quedas de idosos.

7. Pegue seu tapete de ginástica e prepare-se para fazer uma série de movimentos que estabilizarão e fortalecerão seu núcleo.

8. Você também poderá ter uma postura melhor e uma melhor sensação de bem-estar.

9. Não foi demonstrado que seja um tratamento eficaz para qualquer condição médica.

10. Os instrutores não precisam ser licenciados, portanto, é melhor obter recomendações antes de escolher um.

11. Você terá músculos mais fortes e esculpidos e ganhará flexibilidade.



Capturas de tela

       


Baixar e instalar Pilates - home fitness no seu PC


Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis


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Ou siga o guia abaixo para usar no PC :



Escolha a versão do seu PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passo 2: Instale o emulador no seu PC


Passo 3: Pilates - home fitness para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Pilates - home fitness na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Pilates - home fitnessícone da aplicação. Uma janela de Pilates - home fitness na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.


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Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Pilates no Windows 11:

  1. Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:
    • RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
    • Armazenamento: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
      • AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Verifique se Pilates - home fitness já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.
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