Calm Harm pour Pc

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Publié par Stem4

  • Date de publication: 2024-01-02
  • Catégorie: Health & Fitness
  • Télécharger: Free
  • Version actuelle: 5.3.3
  • Taille du fichier: 9.66 MB
  • Compatibilité: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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Notes:

4.4/5
4.39673
De 673 Notes

★ ★ ★ Avis de l'éditeur

1. Calm Harm provides some immediate techniques to help break the cycle of self-harm behaviours and explore underlying trigger factors; build a ‘safety net’ of helpful thoughts, behaviours and access to supportive people; and provides the opportunity to journal and self-reflect.

2. Join over 2 million users and learn to ride the wave with the free Calm Harm app by choosing activities from these categories: Comfort, Distract, Express Yourself, Release, and Random.

3. Calm Harm is an award-winning app developed for teenage mental health charity stem4 by Clinical Psychologist Dr.

4. Please note that the Calm Harm app is not a substitute for the assessment and individualised treatment by a health/mental health professional.

5. There is also a breathing technique to help be mindful and stay in the moment, regulate difficult emotions and reduce tension.

6. Nihara Krause, in collaboration with young people, using principles from the evidence-based Dialectical Behaviour Therapy (DBT).

7. When you ride the wave, the urge to self-harm will fade.

8. Please also note that if you forget both your passcode and security answer, these cannot be reset as we do not create user accounts.

9. The urge to self-harm is like a wave.

10. It also provides signposts to help.

11. You will need to reinstall the app, losing any previous data.



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Comment télécharger et installer Calm Harm – manage self-harm sur votre PC


Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


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Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :



Choisissez votre version PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Configuration requise pour l'installation du logiciel:

Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC

Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC


Étape 3: Calm Harm – manage self-harm pour PC - Windows 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Calm Harm – manage self-harm dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Calm Harm – manage self-harmnom de l'application. Une fenêtre du Calm Harm – manage self-harm sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.


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