50 Pullups Be Stronger برای کامپیوتر

دانلود 50 Pullups Be Stronger برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - Sergey Shvager

  • تاریخ انتشار: 2018-08-21
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 1.9
  • حجم فایل: 53.20 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

4.3/5
4.33333
از جانب 6 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. If during a cycle you weren't able to do all sets of pullups for a given day, don't worry.

2. After finishing a cycle rest for at least 2 days before you do another test.

3. Choose a training cycle based on your test results.

4. For example, if you've done 7 pullups, you start our program from the 6-8 cycle.

5. 50 Pullups Be Stronger is a training program which will help you develop your strength and physique.

6. After a 2 day break start your next training cycle.

7. Remember to rest between training sessions for at least one day, and after 3 sessions for at least 2 days.

8. Do the test.(max pullups as you can).

9. Be stronger - this is your own home trainer for pullups, pushups, squats and abs.

10. Rest for 2 or 3 days and then try again.

11. Follow the above instructions until you reach the last cycle (more than 40 pullups).



تصاویری

       


دانلود و نصب 50 Pullups Be Stronger بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
50 Pullups Be Stronger دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 6
4.33
Sergey Shvager

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: 50 Pullups Be Stronger - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 50 Pullups Be Stronger messages.step31_desc 50 Pullups Be Strongermessages.step32_desc 50 Pullups Be Stronger messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Sergey Shvager 4.33 1.9


دانلود 50 Pullups Be Stronger برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Sergey Shvager 6 4.33

برنامه های بیشتر توسط Sergey Shvager





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness