50 Pullups Be Stronger للكمبيوتر

تحميل 50 Pullups Be Stronger للكمبيوتر

أرسلت بواسطة Sergey Shvager

  • تاريخ الإصدار: 2018-08-21
  • الفئة: Health & Fitness
  • تحميل: Free
  • الإصدار الحالي: 1.9
  • حجم الملف: 53.20 MB
  • التوافق: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

تحميل ⇩
تصنيف:

4.3/5
4.33333
من عند 6 تصنيف

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. If during a cycle you weren't able to do all sets of pullups for a given day, don't worry.

2. After finishing a cycle rest for at least 2 days before you do another test.

3. Choose a training cycle based on your test results.

4. For example, if you've done 7 pullups, you start our program from the 6-8 cycle.

5. 50 Pullups Be Stronger is a training program which will help you develop your strength and physique.

6. After a 2 day break start your next training cycle.

7. Remember to rest between training sessions for at least one day, and after 3 sessions for at least 2 days.

8. Do the test.(max pullups as you can).

9. Be stronger - this is your own home trainer for pullups, pushups, squats and abs.

10. Rest for 2 or 3 days and then try again.

11. Follow the above instructions until you reach the last cycle (more than 40 pullups).



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت 50 Pullups Be Stronger على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك


تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
50 Pullups Be Stronger احصل على التطبيق أو البدائل ↲ 6
4.33
Sergey Shvager

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :



اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: 50 Pullups Be Stronger - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 50 Pullups Be Stronger messages.step31_desc 50 Pullups Be Strongermessages.step32_desc 50 Pullups Be Stronger messages.step33_desc messages.step34_desc


احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي » Sergey Shvager 4.33 1.9


تحميل 50 Pullups Be Stronger إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل المطور التعليقات تقييم
Free إلى عن على Mac OS Sergey Shvager 6 4.33

المزيد من التطبيقات بواسطة Sergey Shvager





افضل البرامج - Health & Fitness