50 Pullups Be Stronger للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. If during a cycle you weren't able to do all sets of pullups for a given day, don't worry.

2. After finishing a cycle rest for at least 2 days before you do another test.

3. Choose a training cycle based on your test results.

4. For example, if you've done 7 pullups, you start our program from the 6-8 cycle.

5. 50 Pullups Be Stronger is a training program which will help you develop your strength and physique.

6. After a 2 day break start your next training cycle.

7. Remember to rest between training sessions for at least one day, and after 3 sessions for at least 2 days.

8. Do the test.(max pullups as you can).

9. Be stronger - this is your own home trainer for pullups, pushups, squats and abs.

10. Rest for 2 or 3 days and then try again.

11. Follow the above instructions until you reach the last cycle (more than 40 pullups).

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت 50 Pullups Be Stronger على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
50 Pullups Be Stronger	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	6 4.33	Sergey Shvager

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: 50 Pullups Be Stronger - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 50 Pullups Be Stronger messages.step31_desc 50 Pullups Be Strongermessages.step32_desc 50 Pullups Be Stronger messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Sergey Shvager	4.33	1.9

تحميل 50 Pullups Be Stronger إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
Free إلى عن على Mac OS	Sergey Shvager	6	4.33

احصل على Windows 11

كيفية التنزيل والتثبيت 50 Pullups Be Stronger على Windows 11

تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:

RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
تخزين: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)

Processor Architecture: x64 or ARM64

تحقق مما إذا كان 50 Pullups Be Stronger يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.

اقرأ المزيد » »

تحميل 50 Pullups Be Stronger للكمبيوتر