Programm 21: Workouts zuhause für PC - Windows 10/11/7 & Mac OS

✔ Unsere Bewertung

1. Mehr als 700 Rezepte (z.B. Keto), Erfolge dokumentieren – über Jahre, immer wieder neu starten, eigene Rezepte teilen, Essensplaner, Lieblingsrezepte speichern, Teil der großen P21 Facebookgruppe mit über 14.000 Mitgliedern werden, die alle die gleichen Ziele haben: Abnehmen, Muskeln aufbauen, zuhause trainieren ohne Equipment, Homeworkouts, keine Kalorien zählen! Immer wieder neue Programme starten, die neuesten Diät-Trends (z.B. Keto und Sirtfood) in einer Fitness-App! Die Home-Workouts kommen ohne Geräte aus, nur mit dem Einsatz deines eigenen Körpergewichts.

2. Die Fitness-App von PROGRAMM 21®! P21 ist eines der erfolgreichsten Programme für Fitness und Abnehmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

3. Ich hab ein besseres Selbstbewusstsein und wirke auch viel positiver auf andere Leute! Ich habe wieder viel mehr Lebensfreude.

4. Julia (- 12,8 Kilo): „Die 21 Minuten Sport am Tag sind so easy zu schaffen und ich werde auf jeden Fall noch ein bisschen weiter machen.

5. 21 Minuten Workout am Tag - 21 Tage lang - plus 21 Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen.

6. Mehr als 100.000 dauerhaft aktive User sprechen für sich.

7. Abnehmen in 21 Tagen - mit Workouts für zuhause.

8. Die 21-minütigen Fatburner-Workouts (Cardio) verbrennen in kürzester Zeit maximale Kalorien und fördern den Muskelaufbau.

9. Stefanie (- 43 Kilo): „Ich habe in einem Jahr von Größe 54 auf Größe 36 abgenommen.

10. Du braucht kein Equipment, kein Fitness-Studio und keine Zusatzprodukte.

11. Starte deine persönliche Abnehm-Challenge nach deinen Vorlieben.

Bilder

Herunterladen und installieren Programm 21: Workouts zuhause auf deinem Computer und Mac

Einige Apps wie die, die Sie suchen, sind für Windows verfügbar! Holen Sie es sich unten:

SN	Anwendung	Herunterladen	Bewertungen	Entwickler
1.	TV Program Tiviko	Herunterladen	3.7/5 3 Bewertungen 3.7	Tiviko s.r.o.
2.	Sacrament Meeting Program (LDS)	Herunterladen	3/5 2 Bewertungen 3	App Developers, LLC
3.	KidloLand Educational Program for Kids Lite - Learning Songs & Games	Herunterladen	5/5 0 Bewertungen 5	IDZ Digital Pvt. Ltd.

Beste Alternativen: Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen

Anwendung	Herunterladen	Bewertung	Entwickler
programm 21	App oder Alternativen abrufen	4.65445/5 1201 Bewertungen 4.65445	5W Verlag GmbH

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 7-10
Windows 11

Wenn Sie das installieren und verwenden möchten Programm 21: Workouts zuhause App auf Ihrem PC oder Mac, müssen Sie einen Desktop-App-Emulator für Ihren Computer herunterladen und installieren. Wir haben fleißig daran gearbeitet, Ihnen zu helfen, zu verstehen, wie Sie verwenden app für Ihren Computer in 4 einfachen Schritten unten:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC und Mac herunter

OK. Das wichtigste zuerst. Wenn Sie die Anwendung auf Ihrem Computer verwenden möchten, besuchen Sie zuerst den Mac Store oder den Windows AppStore und suchen Sie nach der Bluestacks App oder der Nox App . Die meisten Tutorials im Web empfehlen die Bluestacks-App, und ich könnte versucht sein, sie auch zu empfehlen, da Sie wahrscheinlich leichter Online-Lösungen finden, wenn Sie Probleme mit der Bluestacks-Anwendung auf Ihrem Computer haben. Sie können die Bluestacks PC- oder Mac-Software herunterladen Hier .

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC oder Mac

Stufe 3: Programm 21: Workouts zuhause für PC - Windows 7/8 / 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Programm 21: Workouts zuhause in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Programm 21: Workouts zuhauseAnwendungs symbol. Ein Fenster von Programm 21: Workouts zuhause im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

Kompatible APK für PC herunterladen

Herunterladen	Entwickler	Bewertung	Ergebnis	Aktuelle Version	Kompatibilität
Auf APK prüfen →	5W Verlag GmbH	1201	4.65445	2.6.0	4+

Herunterladen Android

Bonus: Herunterladen Programm 21 Auf iTunes

Herunterladen	Entwickler	Bewertung	Ergebnis	Aktuelle Version	Adult Ranking
Gratis Auf iTunes	5W Verlag GmbH	1201	4.65445	2.6.0	4+

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Programm 21 app unter Windows 11:

Um mobile Apps auf Ihrem Windows 11 zu verwenden, müssen Sie den Amazon Appstore installieren. Sobald es eingerichtet ist, können Sie mobile Apps aus einem kuratierten Katalog durchsuchen und installieren. Wenn Sie Android-Apps auf Ihrem Windows 11 ausführen möchten, ist diese Anleitung genau das Richtige für Sie..

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Programm 21: Workouts zuhause bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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Anwendung Bewertungen

Durch Gabi Gerhards
5

Klasse Programm, klasse App

Für alle die, die nicht nur abnehmen, sondern auch ihren Körper definieren wollen, ist app DIE Möglichkeit schlechthin! Die unterstützende App ist gut und übersichtlich aufgebaut und ist auch auf mehreren Geräten synchron. Sowohl app als auch die App kann ich bedenkenlos empfehlen!
Durch Kati Kla
5

Super, immer wieder super!

Für mich ist und bleibt dieses App nach wie vor Garant für tolle Ergebnisse in Punkto Figur und Wohlbefinden. ...auch wenn es mittlerweile so viele neue Methoden auf dem Markt sind... Ich kombiniere dieses App sogar mit dem 16/8-Fasten; das klappt super, da man weniger (Heiß-) Hunger hat. Das einzige, was man auf jeden Fall mitbringen sollte, sind Motivation und Disziplin 💪 Aber man bekommt jeden Tag motivierende Worte mit auf den Weg; echt super!
Durch mel240183
5

Superrrr

Schon seit Jahren hab ich das App und es ist wirklich spitze die Ernährungsumstellung klappt gut für jeden sind Rezepte dabei und die Workouts sind wirklich klasse und machen nach viel Muskelkater richtig Spaß. Außerdem hat dieses App ein super Support Team die ganz fix sind und Lösungen finden. keep going ✌🏻
Durch Kurzeshortyblubb
3

Yeahhhh

An sich eine echt klasse App allerdings wäre es super wenn man die Workouts für den Urlaub oder für unterwegs auch mal Downloaden könnte, sowie es auch bei anderen sportappanbietern möglich ist. Für unterwegs und ohne WLAN sind die Workouts leider nicht machbar, da diese unglaublich viel von meinen Datenvolumen ziehen und das ist mir dann echt zu schade, vorallem da es dann mit verlangsamten Internet nicht mehr möglich ist die Videos ohne stoppen anzuschauen😪. Daher auch zwei Punkte Abzug, da ich oft auf Geschäftsreise bin und öfters auch mal kein WLAN zur Verfügung steht und diese Option daher für mich sehr wichtig wäre. Ansonsten super macht weiter so !!!

Herunterladen Programm 21: Workouts zuhause für Pc