Programm 21: Workouts zuhause für PC - Windows 10/11

★ ★ ★ Unsere Bewertung

1. Mehr als 700 Rezepte (z.B. Keto), Erfolge dokumentieren – über Jahre, immer wieder neu starten, eigene Rezepte teilen, Essensplaner, Lieblingsrezepte speichern, Teil der großen P21 Facebookgruppe mit über 14.000 Mitgliedern werden, die alle die gleichen Ziele haben: Abnehmen, Muskeln aufbauen, zuhause trainieren ohne Equipment, Homeworkouts, keine Kalorien zählen! Immer wieder neue Programme starten, die neuesten Diät-Trends (z.B. Keto und Sirtfood) in einer Fitness-App! Die Home-Workouts kommen ohne Geräte aus, nur mit dem Einsatz deines eigenen Körpergewichts.

2. Die Fitness-App von PROGRAMM 21®! P21 ist eines der erfolgreichsten Programme für Fitness und Abnehmen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

3. Ich hab ein besseres Selbstbewusstsein und wirke auch viel positiver auf andere Leute! Ich habe wieder viel mehr Lebensfreude.

4. Julia (- 12,8 Kilo): „Die 21 Minuten Sport am Tag sind so easy zu schaffen und ich werde auf jeden Fall noch ein bisschen weiter machen.

5. 21 Minuten Workout am Tag - 21 Tage lang - plus 21 Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen.

6. Mehr als 100.000 dauerhaft aktive User sprechen für sich.

7. Abnehmen in 21 Tagen - mit Workouts für zuhause.

8. Die 21-minütigen Fatburner-Workouts (Cardio) verbrennen in kürzester Zeit maximale Kalorien und fördern den Muskelaufbau.

9. Stefanie (- 43 Kilo): „Ich habe in einem Jahr von Größe 54 auf Größe 36 abgenommen.

10. Du braucht kein Equipment, kein Fitness-Studio und keine Zusatzprodukte.

11. Starte deine persönliche Abnehm-Challenge nach deinen Vorlieben.

Bilder

Herunterladen und installieren Programm 21: Workouts zuhause auf deinem Computer

Kompatible PC-Apps oder Alternativen prüfen

Anwendung	Herunterladen	Bewertung	Entwickler
Programm 21	App oder Alternativen abrufen ↲	10 4.50	5W Verlag GmbH

Oder befolgen Sie die nachstehende Anleitung, um sie auf dem PC zu verwenden :

Wählen Sie Ihre PC-Version:

Windows 10
Windows 11

Softwareinstallationsanforderungen:

Stufe 1: Laden Sie einen Android-Emulator für PC herunter

Zum direkten Download verfügbar. Download unten:

Stufe 2: Installieren Sie den Emulator auf Ihrem PC

Stufe 3: Programm 21: Workouts zuhause für PC - Windows 10/ 11

Öffnen Sie nun die von Ihnen installierte Emulator-Anwendung und suchen Sie nach seiner Suchleiste. Sobald Sie es gefunden haben, tippen Sie ein Programm 21: Workouts zuhause in der Suchleiste und drücken Sie Suchen. Klicke auf Programm 21: Workouts zuhauseAnwendungs symbol. Ein Fenster von Programm 21: Workouts zuhause im Play Store oder im App Store wird geöffnet und der Store wird in Ihrer Emulatoranwendung angezeigt. Drücken Sie nun die Schaltfläche Installieren und wie auf einem iPhone oder Android-Gerät wird Ihre Anwendung heruntergeladen. Jetzt sind wir alle fertig.
Sie sehen ein Symbol namens "Alle Apps".
Klicken Sie darauf und Sie gelangen auf eine Seite mit allen installierten Anwendungen.
Sie sollten das sehen Symbol. Klicken Sie darauf und starten Sie die Anwendung.

Kompatible APK für PC herunterladen

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Herunterladen Programm 21 fur Mac OS (Apple)

Herunterladen	Entwickler	Bewertungen	Bewertung
Free fur Mac OS	5W Verlag GmbH	10	4.50

Auf Windows 11

Schritte zum Einrichten Ihres PCs und Herunterladen der Programm 21 app unter Windows 11:

Überprüfen Sie, ob Ihr Computer kompatibel ist: Hier sind die Mindestanforderungen:

RAM: 8GB (minimum), 16GB (empfohlen)
Lagerung: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (Minimum oder höher)
AMD Ryzen 3000 (Minimum oder höher)
Qualcomm Snapdragon 8c (Minimum oder höher)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Überprüfen Sie, ob Programm 21: Workouts zuhause bereits eine native Windows-Version hat. Mach es hier ». Wenn es keine native Version gibt, fahren Sie mit Schritt 3 fort.

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Anwendung Bewertungen

Durch Gabi Gerhards
5

Klasse Programm, klasse App

Für alle die, die nicht nur abnehmen, sondern auch ihren Körper definieren wollen, ist Programm 21 DIE Möglichkeit schlechthin! Die unterstützende App ist gut und übersichtlich aufgebaut und ist auch auf mehreren Geräten synchron. Sowohl Programm 21 als auch die App kann ich bedenkenlos empfehlen!
Durch Kati Kla
5

Super, immer wieder super!

Für mich ist und bleibt dieses Programm nach wie vor Garant für tolle Ergebnisse in Punkto Figur und Wohlbefinden. ...auch wenn es mittlerweile so viele neue Methoden auf dem Markt sind... Ich kombiniere dieses Programm sogar mit dem 16/8-Fasten; das klappt super, da man weniger (Heiß-) Hunger hat. Das einzige, was man auf jeden Fall mitbringen sollte, sind Motivation und Disziplin 💪 Aber man bekommt jeden Tag motivierende Worte mit auf den Weg; echt super!
Durch mel240183
5

Superrrr

Schon seit Jahren hab ich das Programm und es ist wirklich spitze die Ernährungsumstellung klappt gut für jeden sind Rezepte dabei und die Workouts sind wirklich klasse und machen nach viel Muskelkater richtig Spaß. Außerdem hat dieses Programm ein super Support Team die ganz fix sind und Lösungen finden. keep going ✌🏻
Durch Kurzeshortyblubb
3

Yeahhhh

An sich eine echt klasse App allerdings wäre es super wenn man die Workouts für den Urlaub oder für unterwegs auch mal Downloaden könnte, sowie es auch bei anderen sportappanbietern möglich ist. Für unterwegs und ohne WLAN sind die Workouts leider nicht machbar, da diese unglaublich viel von meinen Datenvolumen ziehen und das ist mir dann echt zu schade, vorallem da es dann mit verlangsamten Internet nicht mehr möglich ist die Videos ohne stoppen anzuschauen😪. Daher auch zwei Punkte Abzug, da ich oft auf Geschäftsreise bin und öfters auch mal kein WLAN zur Verfügung steht und diese Option daher für mich sehr wichtig wäre. Ansonsten super macht weiter so !!!

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