Program 21: Home Workouts para PC: Baixar grátis

★ ★ ★ Revisão do Editor

1. More than 700 recipes (e.g. Keto), document successes - over years, start again and again, share your own recipes, meal planner, save favorite recipes, become part of the large P21 Facebook group with over 14,000 members who all have the same goals: Lose weight, build muscle, workout at home without equipment, home workouts, no calorie counting! Always starting new programs, the latest diet trends (e.g. Keto and Sirtfood) in one fitness app! The home workouts come with no equipment, just using your own body weight.

2. 21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose weight.

3. The 21-minute fat burner workouts (cardio) burn maximum calories in the shortest amount of time and promote muscle building.

4. Lose weight in 21 days - with home workouts.

5. Start your personal weight loss challenge according to your preferences.

6. Stefanie (- 43 kilos): "I lost weight from size 54 to size 36 in one year.

7. Choose your diet plan like the Sirtfood diet, Keto or Low Carb.

8. I have a better self-confidence and also seem much more positive to other people! I have much more zest for life again.

9. Julia (- 12.8 kilos): "The 21 minutes of exercise a day are so easy to do and I will definitely continue a bit more.

10. The excercise app from PROGRAM 21®! More than 100,000 permanently active users speak for themselves.

11. You don't need any equipment, no gym and no additional products.

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Baixar e instalar Program 21: Home Workouts no seu PC

Verifique aplicativos ou alternativas para PC compatíveis

App	Baixar	Classificação	Desenvolvedor
Program 21	Obter aplicativo ou alternativas ↲	10 4.50	5W Verlag GmbH

Ou siga o guia abaixo para usar no PC :

Escolha a versão do seu PC:

Windows 10
Windows 11

Requisitos de instalação de software:

Passo 1: Baixe um emulador Android para PC

Disponível para download direto. Baixe abaixo:

Passo 2: Instale o emulador no seu PC

Passo 3: Program 21: Home Workouts para PC - Windows 10/11

Agora, abra o aplicativo Emulator que você instalou e procure por sua barra de pesquisa. Depois de encontrá-lo, digite Program 21: Home Workouts na barra de pesquisa e pressione Pesquisar. Clique em Program 21: Home Workoutsícone da aplicação. Uma janela de Program 21: Home Workouts na Play Store ou a loja de aplicativos será aberta e exibirá a Loja em seu aplicativo de emulador. Agora, pressione o botão Instalar e, como em um dispositivo iPhone ou Android, seu aplicativo começará a ser baixado. Agora estamos todos prontos.
Você verá um ícone chamado "Todos os aplicativos".
Clique nele e ele te levará para uma página contendo todos os seus aplicativos instalados.
Você deveria ver o ícone. Clique nele e comece a usar o aplicativo.

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Obter no Windows 11

Passos para configurar seu computador e baixar o aplicativo Program 21 no Windows 11:

Verifique se o seu computador é compatível: Aqui estão os requisitos mínimos:

RAM: 8GB (mínimo), 16GB (recomendado)
Armazenamento: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (mínimo ou acima)
AMD Ryzen 3000 (mínimo ou acima)
Qualcomm Snapdragon 8c (mínimo ou acima)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Verifique se Program 21: Home Workouts já tem uma versão nativa do Windows. Faça aqui ». Se não houver versão nativa, prossiga para o passo 3.

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