Опубликовано 5W Verlag GmbH
1. тренировки дома, Пробуйте более 700 рецептов, фиксируйте свои достижения — даже в течение многих лет, проходите программу заново, делитесь собственными рецептами, сохраняйте любимые рецепты в личной кулинарной книге, станьте частью огромного сообщества ПРОГРАММА 21 на Facebook, насчитывающего более 14 000 участников, где всех объединяет общая цель! Начинайте новые программы в любое время — все последние тренды диет в одном приложении! Домашние тренировки не требуют дополнительного оборудования — используется только собственный вес.
2. — Проверка физической формы с помощью фитнес-теста в начале и конце 21-дневного периода — Видеотренировки, которые поддерживают вашу мотивацию; используется только собственный вес тела, без дополнительного оборудования — их можно выполнять в любом месте.
3. Силовые тренировки по сжиганию жира продолжительностью 21 минута помогают в кратчайшие сроки сжечь максимальное количество калорий и нарастить мышцы.
4. Я более уверена в себе, а также оказываю гораздо больше положительного влияния на других людей! У меня снова появился интерес к жизни.
5. Джулия (похудела на 12,8 кг): «21 минута занятий спортом в день — это ведь очень легко, и я обязательно продолжу.
6. Стефани (похудела на 43 кг): «За один год я перешла с 54-го размера (US 18) на 36-й (US 6).
7. То, что она привлекла более 100 000 постоянных активных пользователей, уже говорит само за себя.
8. 21 минута тренировок в день — в течение 21 дня — плюс 21 продукт, который помогает похудеть.
9. ПРОГРАММА 21 является одной из самых успешных программ по фитнесу.
10. Вам не нужно дополнительное оборудование, членство в фитнес-клубе или дополнительные продукты.
11. Начните персональный марафон по похудению, выбрав вариант по душе.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
Программа 21 | Получить приложение или альтернативы ↲ | 10 4.50
|
5W Verlag GmbH |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Программа 21: Тренировки дома в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Программа 21: Тренировки домазначок приложения. Окно Программа 21: Тренировки дома в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | 5W Verlag GmbH | 4.50 | 2.6.0 |
Скачать Программа 21 для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | 5W Verlag GmbH | 10 | 4.50 |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Программа 21 в Windows 11:
Program 21: Home Workouts
If: Intermittent Fasting 16:8
Kinderyoga: Meditation & Spaß
CookieBook - Guided Cooking
BMI-Calculator: Weight Tracker
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета