Программа 21: Тренировки дома для ПК: бесплатно скачать на Windows 7/10/11 Mac OS [русский]

✔ Наш обзор

1. тренировки дома, Пробуйте более 700 рецептов, фиксируйте свои достижения — даже в течение многих лет, проходите программу заново, делитесь собственными рецептами, сохраняйте любимые рецепты в личной кулинарной книге, станьте частью огромного сообщества ПРОГРАММА 21 на Facebook, насчитывающего более 14 000 участников, где всех объединяет общая цель! Начинайте новые программы в любое время — все последние тренды диет в одном приложении! Домашние тренировки не требуют дополнительного оборудования — используется только собственный вес.

2. — Проверка физической формы с помощью фитнес-теста в начале и конце 21-дневного периода — Видеотренировки, которые поддерживают вашу мотивацию; используется только собственный вес тела, без дополнительного оборудования — их можно выполнять в любом месте.

3. Силовые тренировки по сжиганию жира продолжительностью 21 минута помогают в кратчайшие сроки сжечь максимальное количество калорий и нарастить мышцы.

4. Я более уверена в себе, а также оказываю гораздо больше положительного влияния на других людей! У меня снова появился интерес к жизни.

5. Джулия (похудела на 12,8 кг): «21 минута занятий спортом в день — это ведь очень легко, и я обязательно продолжу.

6. Стефани (похудела на 43 кг): «За один год я перешла с 54-го размера (US 18) на 36-й (US 6).

7. То, что она привлекла более 100 000 постоянных активных пользователей, уже говорит само за себя.

8. 21 минута тренировок в день — в течение 21 дня — плюс 21 продукт, который помогает похудеть.

9. ПРОГРАММА 21 является одной из самых успешных программ по фитнесу.

10. Вам не нужно дополнительное оборудование, членство в фитнес-клубе или дополнительные продукты.

11. Начните персональный марафон по похудению, выбрав вариант по душе.

Скриншоты

загрузить и установить Программа 21: Тренировки дома на вашем персональном компьютере и Mac

Некоторые приложения, например, те, которые вы ищете, доступны для Windows! Получите это ниже:

SN	заявка	Скачать	рецензия	Разработчик
1.	TV Program Tiviko	Скачать	3.7/5 3 рецензия 3.7	Tiviko s.r.o.
2.	Sacrament Meeting Program (LDS)	Скачать	3/5 2 рецензия 3	App Developers, LLC
3.	KidloLand Educational Program for Kids Lite - Learning Songs & Games	Скачать	5/5 0 рецензия 5	IDZ Digital Pvt. Ltd.

Лучшие альтернативы: Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
программа 21	Получить приложение или альтернативы	4/5 3 рецензия 4	5W Verlag GmbH

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 7-10
Windows 11

Если вы хотите установить и использовать Программа 21: Тренировки дома на вашем ПК или Mac, вам нужно будет загрузить и установить эмулятор Desktop App для своего компьютера. Мы усердно работали, чтобы помочь вам понять, как использовать app для вашего компьютера в 4 простых шагах ниже:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК и Mac

Хорошо. Прежде всего. Если вы хотите использовать приложение на своем компьютере, сначала посетите магазин Mac или Windows AppStore и найдите либо приложение Bluestacks, либо Приложение Nox . Большинство учебных пособий в Интернете рекомендуют приложение Bluestacks, и у меня может возникнуть соблазн рекомендовать его, потому что вы с большей вероятностью сможете легко найти решения в Интернете, если у вас возникнут проблемы с использованием приложения Bluestacks на вашем компьютере. Вы можете загрузить программное обеспечение Bluestacks Pc или Mac here .

Шаг 2: установите эмулятор на ПК или Mac

Шаг 3: Программа 21: Тренировки дома для ПК - Windows 7/8 / 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Программа 21: Тренировки дома в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Программа 21: Тренировки домазначок приложения. Окно Программа 21: Тренировки дома в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Score	Текущая версия	Совместимость
Проверить APK →	5W Verlag GmbH	3	4	2.6.0	4+

Скачать Android

Бонус: Скачать Программа 21 На iTunes

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Score	Текущая версия	Взрослый рейтинг
Бесплатно На iTunes	5W Verlag GmbH	3	4	2.6.0	4+

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Программа 21 в Windows 11:

Чтобы использовать мобильные приложения в Windows 11, необходимо установить Amazon Appstore. Как только он будет настроен, вы сможете просматривать и устанавливать мобильные приложения из кураторского каталога. Если вы хотите запускать приложения Android на своей Windows 11, это руководство для вас..

Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:

RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
Хранение: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Проверьте, имеет ли Программа 21: Тренировки дома собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.

Подробнее ❯

Скачать Программа 21: Тренировки дома для ПК