Tarafından gönderildi 5W Verlag GmbH
1. More than 700 recipes (e.g. Keto), document successes - over years, start again and again, share your own recipes, meal planner, save favorite recipes, become part of the large P21 Facebook group with over 14,000 members who all have the same goals: Lose weight, build muscle, workout at home without equipment, home workouts, no calorie counting! Always starting new programs, the latest diet trends (e.g. Keto and Sirtfood) in one fitness app! The home workouts come with no equipment, just using your own body weight.
2. 21 minutes of workout a day - for 21 days - plus 21 foods to help you lose weight.
3. The 21-minute fat burner workouts (cardio) burn maximum calories in the shortest amount of time and promote muscle building.
4. Lose weight in 21 days - with home workouts.
5. Start your personal weight loss challenge according to your preferences.
6. Stefanie (- 43 kilos): "I lost weight from size 54 to size 36 in one year.
7. Choose your diet plan like the Sirtfood diet, Keto or Low Carb.
8. I have a better self-confidence and also seem much more positive to other people! I have much more zest for life again.
9. Julia (- 12.8 kilos): "The 21 minutes of exercise a day are so easy to do and I will definitely continue a bit more.
10. The excercise app from PROGRAM 21®! More than 100,000 permanently active users speak for themselves.
11. You don't need any equipment, no gym and no additional products.
En İyi Alternatifler: Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
| Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
|---|---|---|---|
| program 21 |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin | 4/5 1 Yorumlar 4 |
5W Verlag GmbH |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Eğer yüklemek ve kullanmak istiyorsanız Program 21: Home Workouts PC nizde veya Mac inizde, bilgisayarınıza bir Masaüstü Uygulama emülatörü indirip yüklemeniz gerekecek. Nasıl kullanılacağını anlamanıza yardımcı olmak için özenle çalıştık app için bilgisayarınız için 4 basit adımda:
Tamam. İlk önce ilk şeyler. Uygulamayı bilgisayarınızda kullanmak istiyorsanız, ya indir Bluestacks uygulamasını veya Nox Uygulaması . Web`deki eğitimlerin çoğu, Bluestacks uygulamasını önerir ve ben de bunu tavsiye edebilirim; çünkü bilgisayarınızda Bluestacks uygulamasını kullanırken sorun yaşarsanız, çevrimiçi çözümler bulmak daha kolay olacaktır.
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Program 21: Home Workouts arama çubuğunda ve Arama. Çıt Program 21: Home Workoutsuygulama simgesi. Bir pencere Program 21: Home Workouts Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Uyumluluk |
|---|---|---|---|---|---|
| APK için kontrol et → | 5W Verlag GmbH | 1 | 4 | 2.6.0 | 4+ |
Bonus: İndir Program 21 iTunes `da
| İndir | Geliştirici | Puanlama | Puan | Geçerli versiyon | Yetişkin Sıralaması |
|---|---|---|---|---|---|
| Free iTunes `da | 5W Verlag GmbH | 1 | 4 | 2.6.0 | 4+ |
Windows 11'inizde mobil uygulamaları kullanmak için Amazon Appstore'u yüklemeniz gerekir. Kurulduktan sonra, seçilmiş bir katalogdan mobil uygulamalara göz atabilir ve bunları yükleyebilirsiniz. Windows 11'inizde android uygulamaları çalıştırmak istiyorsanız bu kılavuz tam size göre..
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet
PcMac Türkçe 
