Publicado por Publicado por Stefan Roobol
1. Este guia Fitness oferece exercícios para o ginásio e treino para casa e contém exercícios para treinar cada parte do seu corpo.
2. Este aplicativo oferece 120 Culturismo e Fitness exercícios de treino e é um dos mais melhor fitness & musculação guia para homens e mulheres.
3. Os exercícios são agrupados por músculos e você pode filtrar em qualquer equipamento.
4. Todos os exercícios são explicados a você com fotos, vídeos HD e descrições, onde os vídeos demonstram-lhe a técnica correta dos exercícios.
5. - Músculo peitoral - Supino em todo o tipo de posições (plana, inclinação e declínio), com todo o tipo de equipamento (halteres e barra) e cinco variações de flexões.
6. - Com base em exercícios de tempo, perfeito para exercícios em casa.
7. Os exercícios podem ser filtrados por qualquer equipamento.
8. Principalmente treinos curtos e intensos que você pode fazer sem o material.
9. O app tem um temporizador clara indicando quanto tempo você tem que fazer um certo exercício.
10. Temos treinos para iniciantes e os levantadores de peso avançados.
11. - Músculo da perna - muitas variações de lunges e agachamentos.
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