DBT Distress Tolerance Tools cho Pc

DBT Distress Tolerance Tools cho Pc

Được viết bởi Được viết bởi POP POP LLC

  • Ngày phát hành: 2021-05-06
  • Danh mục: Health & Fitness
  • Tải về: $5.99
  • Phiên bản hiện tại: 3.8
  • Kích thước tệp: 38.30 MB
  • Khả năng tương thích: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Tải về ⇩
Bình chọn:

3.0/5
3
Từ 6 Bình chọn

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. • Mental Willingness: Every notice that some days, you feel like you don't want to be doing what you're doing? And as a result, you just make a bad situation worse? By on another day, you just don't care? So suddenly a negative situation becomes neutral, or even positive? Use this tool to help you create that sense of willingness and openness created even in negative situations.

2. • Fix My Temperature: Did you know that your temperature can have a huge impact on your emotions, and thus thoughts and actions? Use this tool to become more aware of what temperature settings can help trigger you, and what you can do to recognize and remedy this when it does happen.

3. You might not be able to stop being angry when you're in a fight with someone, but you can at least not make things worse by saying every negative thing on your mind until you really hurt the other person.

4. * Note that this app can integrate with the Health App by adding 'Mindful Minutes' by completing 'Mental Willingness' entries.. This is optional and giving permission will not affect your ability to use this app.

5. Use this tool to create a list of activities that work for you in moments of Distress.

6. Use this tool to quickly connect to a real person when you are in moments of High Distress.

7. • A Week of Half Smiling: Do you know how to Half-Smile? Do you already practice it? If not, you can use this tool to give yourself challenges when it comes to Half-Smiling.

8. Use this tool to help you come up with exercises that you can do when you feel Distressed.

9. We'll help dispel some of the stigmas and answer some of the FAQs in this tool as well.

10. Whatever the situation, you may not be able to remember your DBT skills and suddenly become saint-like.

11. Not only does it result in your brain creating feel-good chemicals, but it often just gets you physically out of a bad situation temporarily.



Ảnh chụp màn hình

       


Cách tải xuống và cài đặt DBT Distress Tolerance Tools trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn


Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích


Ứng dụng Tải về Xếp hạng Nhà phát triển
DBT Distress Tolerance Tools Tải ứng dụng ↲ 6
3.00
POP POP LLC

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :



messages.choose_pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac


Bước 3: DBT Distress Tolerance Tools cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ DBT Distress Tolerance Tools trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào DBT Distress Tolerance Toolsbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ DBT Distress Tolerance Tools trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.


Nhận APK tương thích cho PC


Tải về Nhà phát triển Xếp hạng Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC » POP POP LLC 3.00 3.8


Tải về DBT Distress Tolerance Tools cho Mac OS (Apple)

Tải về Nhà phát triển Bài đánh giá Xếp hạng
$5.99 cho Mac OS POP POP LLC 6 3.00

Các ứng dụng khác của POP POP LLC





Ứng dụng tốt nhất - Health & Fitness