DBT Distress Tolerance Tools -PC用

DBT Distress Tolerance Tools -PC用

投稿者 投稿者 POP POP LLC

  • リリース日: 2021-05-06
  • カテゴリ: Health & Fitness
  • ダウンロード: $5.99
  • 現在のバージョン: 3.8
  • ファイルサイズ: 38.30 MB
  • 互換性: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

ダウンロード ⇩
投票:

3.0/5
3
から 6 投票

★ ★ ★ 編集者\のレビュー

1. • Mental Willingness: Every notice that some days, you feel like you don't want to be doing what you're doing? And as a result, you just make a bad situation worse? By on another day, you just don't care? So suddenly a negative situation becomes neutral, or even positive? Use this tool to help you create that sense of willingness and openness created even in negative situations.

2. • Fix My Temperature: Did you know that your temperature can have a huge impact on your emotions, and thus thoughts and actions? Use this tool to become more aware of what temperature settings can help trigger you, and what you can do to recognize and remedy this when it does happen.

3. You might not be able to stop being angry when you're in a fight with someone, but you can at least not make things worse by saying every negative thing on your mind until you really hurt the other person.

4. * Note that this app can integrate with the Health App by adding 'Mindful Minutes' by completing 'Mental Willingness' entries.. This is optional and giving permission will not affect your ability to use this app.

5. Use this tool to create a list of activities that work for you in moments of Distress.

6. Use this tool to quickly connect to a real person when you are in moments of High Distress.

7. • A Week of Half Smiling: Do you know how to Half-Smile? Do you already practice it? If not, you can use this tool to give yourself challenges when it comes to Half-Smiling.

8. Use this tool to help you come up with exercises that you can do when you feel Distressed.

9. We'll help dispel some of the stigmas and answer some of the FAQs in this tool as well.

10. Whatever the situation, you may not be able to remember your DBT skills and suddenly become saint-like.

11. Not only does it result in your brain creating feel-good chemicals, but it often just gets you physically out of a bad situation temporarily.



スクリーンショット

       


ダウンロードとインストール DBT Distress Tolerance Tools あなたのコンピュータ/ラップトップとMacで


互換性のあるPCアプリまたは代替品を確認してください


応用 ダウンロード 評価 開発者
DBT Distress Tolerance Tools アプリまたは代替を取得 ↲ 6
3.00
POP POP LLC

または、以下のガイドに従ってPCで使用します :



PCのバージョンを選択してください:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

ソフトウェアのインストール要件:

ステップ1：PCとMac用のAndroidエミュレータをダウンロードする

直接ダウンロードできます。以下からダウンロード：

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

ステップ2：PCまたはMacにエミュレータをインストールする


ステップ3： DBT Distress Tolerance Tools ために Windows 10/ 11

これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 DBT Distress Tolerance Tools を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック DBT Distress Tolerance Toolsアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 DBT Distress Tolerance Tools - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。


PC用の互換性のあるAPKを取得


ダウンロード 開発者 評価 現在のバージョン
ダウンロード PC 用 APK » POP POP LLC 3.00 3.8


ダウンロード DBT Distress Tolerance Tools Mac OSの場合 (Apple)

ダウンロード 開発者 レビュー 評価
$5.99 Mac OSの場合 POP POP LLC 6 3.00

より多くのアプリ POP POP LLC





トップPCアプリ - Health & Fitness