7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer cho Máy tính Tải về

★ ★ ★ Nhận xét của Biên tập viên

1. Published in the leading research journal ACSM, and then popularized by the NYT, the "7 Minute Workout" is simple but effective.

2. This high-intensity training with little rest results in higher daily metabolism and is the equivalent of working out for over an hour - for only slightly longer than 7 minutes.

3. Researchers have selected 12 exercises that are performed for 30 seconds with 10 second rest intervals.

4. The best part? The exercises are simple to perform, do not require any equipment, and therefore, can be done anywhere! NO MORE EXCUSES.

Ảnh chụp màn hình

Cách tải xuống và cài đặt 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer trên máy tính xách tay hoặc máy tính để bàn

Kiểm tra Ứng dụng / Ứng dụng thay thế PC tương thích

Ứng dụng	Tải về	Xếp hạng	Nhà phát triển
7 Minutes Workout	Tải ứng dụng ↲	0 1	Kids Up Viet Nam Technology Joint Stock Company

Hoặc làm theo hướng dẫn dưới đây để sử dụng trên PC :

messages.choose_pc:

Windows 10
Windows 11

Yêu cầu Cài đặt Phần mềm:

Bước 1: Tải xuống trình giả lập Android cho PC

Có sẵn để tải xuống trực tiếp. Tải xuống bên dưới:

Bước 2: Cài đặt trình giả lập trên PC hoặc Mac

Bước 3: 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer cho PC - Windows 10 / 11

Bây giờ, mở ứng dụng Trình giả lập bạn đã cài đặt và tìm kiếm thanh tìm kiếm của nó. Một khi bạn tìm thấy nó, gõ 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer trong thanh tìm kiếm và nhấn Tìm kiếm. Bấm vào 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainerbiểu tượng ứng dụng. Một cửa sổ 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer trên Cửa hàng Play hoặc cửa hàng ứng dụng sẽ mở và nó sẽ hiển thị Cửa hàng trong ứng dụng trình giả lập của bạn. Bây giờ nhấn nút Tải xuống và, như trên thiết bị iPhone hoặc Android của bạn, ứng dụng của bạn sẽ bắt đầu tải xuống. Bây giờ chúng ta đã xong.
Bạn sẽ thấy một biểu tượng có tên "Tất cả ứng dụng".
Click vào nó và nó sẽ đưa bạn đến một trang chứa tất cả các ứng dụng đã cài đặt của bạn.
Bạn sẽ thấy biểu tượng. Click vào nó và bắt đầu sử dụng ứng dụng.

Nhận APK tương thích cho PC

Tải về	Nhà phát triển	Xếp hạng	Phiên bản hiện tại
Tải về APK dành cho PC »	Kids Up Viet Nam Technology Joint Stock Company	1	1.0.5

Tải về 7 Minutes Workout cho Mac OS (Apple)

Tải về	Nhà phát triển	Bài đánh giá	Xếp hạng
$0.99 cho Mac OS	Kids Up Viet Nam Technology Joint Stock Company	0	1

Tải xuống Windows 11

Các bước thiết lập máy tính của bạn và tải xuống ứng dụng 7 Minutes Workout trên Windows 11:

Kiểm tra xem máy tính của bạn có tương thích không: Dưới đây là các yêu cầu tối thiểu:

RAM: 8GB (tối thiểu), 16GB (khuyến khích)
Kho: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (tối thiểu trở lên)
AMD Ryzen 3000 (tối thiểu trở lên)
Qualcomm Snapdragon 8c (tối thiểu trở lên)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Kiểm tra xem 7 Minutes Workout - Your Daily Personal Fitness Trainer đã có phiên bản Windows gốc chưa. Làm ở đây ». Nếu không có phiên bản gốc, hãy chuyển sang bước 3.

Đọc thêm » »

7 Minutes Workout cho Pc