Tarafından gönderildi University of Liverpool
1. Pin it or Bin it was designed by psychologists at the Universities of Liverpool and Manchester and students at Liverpool Life Sciences University Technical College to illustrate some of the key principles of psychological approaches to mental health and wellbeing, and specifically Cognitive Behavioural Therapy (CBT).
2. Overcoming mental health problems is a huge challenge and even though CBT is an effective approach, our Pin It or Bin It app is just a very simple first step.
3. When you ‘bin’ a bad memory, Bin It asks you a series of questions that allow you to resolve issues, to answer nagging questions, to remind yourself of why it’s Ok to move on.
4. CBT is based on the idea that the way we think about ourselves, the world and other people can affect our emotions, and can ultimately lead to mental health problems.
5. But through practice, we can learn to change the way we think, which can really help in recovering from psychological problems and improving our mental wellbeing.
6. It is not intended to be a substitute for professional mental health care, therapy or advice.
7. If you are worried about any aspects of your mental health, you should approach a professional.
8. Then, by destroying these memories in an amusing, memorable, way, Bin It then gives you a clear signal that it’s OK to move on.
9. A record of the good events, a diary of pleasant memories, can help.
10. What we’re offering here is only a very simple approach to dealing with troubling memories, but it still might be helpful.
11. One way to feel better about things is to remember – to do things to make sure we remember – the good things that happen.
Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin
Uygulama | İndir | Puanlama | Geliştirici |
---|---|---|---|
![]() |
Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ | 11 4.55
|
University of Liverpool |
Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :
PC sürümünüzü seçin:
Yazılım Kurulum Gereksinimleri:
Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:
Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Pin it or Bin it arama çubuğunda ve Arama. Çıt Pin it or Bin ituygulama simgesi. Bir pencere Pin it or Bin it Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.
PC için Uyumlu bir APK Alın
İndir | Geliştirici | Puanlama | Geçerli versiyon |
---|---|---|---|
İndir PC için APK » | University of Liverpool | 4.55 | 1.1 |
İndir Pin it or Bin it - Mac OS için (Apple)
İndir | Geliştirici | Yorumlar | Puanlama |
---|---|---|---|
Free - Mac OS için | University of Liverpool | 11 | 4.55 |
Hayat Eve Sığar
Period Tracker Period Calendar
MAC+
Mi Fit
HealthPass
Meditopia: Sleep, Meditation
Sweatcoin Walking Step Tracker
Guvende Kal
Medical Park Mobile
HUAWEI Health
Pepapp • Period Tracker App
mutlumesaj
Calorie Counter by FatSecret
Quit Smoking Get Healthy
bidiyet