ลงรายการบัญชีโดย Can Kiranli
1. Cognitive behavioral therapy is a form of psychotherapy that treats problems and boosts happiness by modifying dysfunctional emotions, behaviors, and thoughts.
2. To fight these distorted thoughts, psychologists use Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
3. Beat Stress invites you to challenge your negative thoughts and create a better mindset.
4. If we let ourselves sit and cycle through these type of negative thoughts, we'll just make our lives miserable.
5. Often the more our thoughts cause us distress, the more likely they are to be distorted.
6. The main point of this CBT is changing your thoughts.
7. You may have heard it called "the three column technique" or "catch it, check it, change it.
8. Beat Stress is a companion app for this exercise in CBT.
9. So instead, we'll incorporate our challenges and write down what is a better version of our thought might be.
10. Your brain is really good at making you feel exactly what you're thinking.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
Beat Stress | รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 1 5.00
|
Can Kiranli |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Beat Stress ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Beat Stressไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Beat Stress ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Can Kiranli | 5.00 | 1.0 |
ดาวน์โหลด Beat Stress สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
$0.99 สำหรับ Mac OS | Can Kiranli | 1 | 5.00 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป Beat Stress บน Windows 11:
Thai Save Thai
สปสช.
Flo Period & Ovulation Tracker
Nike Run Club: Running Coach
CGD iHealthCare
Calm: Sleep & Meditation
Mi Fit
Asianparent: Pregnancy + Baby
Active Arcade
Running Walking Jogging Goals
FITAPP Jogging App
HUAWEI Health
Clue Period, Ovulation Tracker
HealthUp
H4U