Beat Stress per PC

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Pubblicato da Can Kiranli

  • Data di rilascio: 2019-09-12
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: $0.99
  • Versione corrente: 1.0
  • Dimensione del file: 10.31 MB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. Cognitive behavioral therapy is a form of psychotherapy that treats problems and boosts happiness by modifying dysfunctional emotions, behaviors, and thoughts.

2. To fight these distorted thoughts, psychologists use Cognitive Behavioral Therapy (CBT).

3. Beat Stress invites you to challenge your negative thoughts and create a better mindset.

4. If we let ourselves sit and cycle through these type of negative thoughts, we'll just make our lives miserable.

5. Often the more our thoughts cause us distress, the more likely they are to be distorted.

6. The main point of this CBT is changing your thoughts.

7. You may have heard it called "the three column technique" or "catch it, check it, change it.

8. Beat Stress is a companion app for this exercise in CBT.

9. So instead, we'll incorporate our challenges and write down what is a better version of our thought might be.

10. Your brain is really good at making you feel exactly what you're thinking.



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Scegli la versione per pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: Beat Stress per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Beat Stress nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Beat Stressicona dell applicazione. Una finestra di Beat Stress sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.


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