Управляйте своим стрессом для ПК: бесплатно скачать на Windows 10/11 [русский]

★ ★ ★ Наш обзор

1. By keeping a longer-term record of your daily stress, you’re in the best position to formulate a comprehensive stress-management program that can integrate various stress-reducing strategies and tactics.

2. To effectively manage your stress, you need to become aware of when you’re feeling stressed and be able to identify the sources of that stress.

3. A stress journal can help you do just that by showing you very specifically when you experience stress and pinpointing the situations or circumstances that trigger those stresses.

4. Keeping a stress log helps you to identify sources of stress, your reactions, and how you manage your response.

5. A stress journal can show you what’s triggering your stress right now and can measure your ongoing stress level.

6. A stress journal or stress log is one of the more useful items you can carry in your stress management tool belt.

7. A record that you complete regularly is the best way to get accurate information about the frequency and intensity of your stress response.

8. Certainly, one of the first steps in mastering your stress is knowing just how stressed you are.

9. Jot down a few notes to help you learn more about your stress.

10. Your journal acts as a cue or prompt, reminding you that you should take some action and use one or more of the stress-management tools you've mastered.

Скриншоты

загрузить и установить Управляйте своим стрессом на вашем персональном компьютере

Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы

заявка	Скачать	Рейтинг	Разработчик
Управляйте своим стрессом	Получить приложение или альтернативы ↲	2 3.00	Samantha Roobol

Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :

Выберите версию для ПК:

Windows 10
Windows 11

Требования к установке программного обеспечения:

Шаг 1: Загрузите эмулятор Android для ПК

Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:

Шаг 2: установите эмулятор на ПК

Шаг 3: Управляйте своим стрессом для ПК - Windows 10/ 11

Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Управляйте своим стрессом в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Управляйте своим стрессомзначок приложения. Окно Управляйте своим стрессом в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.

Получить совместимый APK для ПК

Скачать	Разработчик	Рейтинг	Текущая версия
Скачать APK для ПК »	Samantha Roobol	3.00	1.0

Скачать Управляйте своим стрессом для Mac OS (Apple)

Скачать	Разработчик	рецензия	Рейтинг
Free для Mac OS	Samantha Roobol	2	3.00

Получить для Windows 11

Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Управляйте своим стрессом в Windows 11:

Проверьте, совместим ли ваш компьютер: Вот минимальные требования:

RAM: 8GB (минимум), 16GB (рекомендованный)
Хранение: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (минимум или выше)
AMD Ryzen 3000 (минимум или выше)
Qualcomm Snapdragon 8c (минимум или выше)

Processor Architecture: x64 or ARM64

Проверьте, имеет ли Управляйте своим стрессом собственную версию Windows. Сделай это здесь ». Если собственная версия отсутствует, перейдите к шагу 3.

Подробнее » »

Скачать Управляйте своим стрессом для ПК