ลงรายการบัญชีโดย ลงรายการบัญชีโดย Samantha Roobol
1. By keeping a longer-term record of your daily stress, you’re in the best position to formulate a comprehensive stress-management program that can integrate various stress-reducing strategies and tactics.
2. To effectively manage your stress, you need to become aware of when you’re feeling stressed and be able to identify the sources of that stress.
3. A stress journal can help you do just that by showing you very specifically when you experience stress and pinpointing the situations or circumstances that trigger those stresses.
4. Keeping a stress log helps you to identify sources of stress, your reactions, and how you manage your response.
5. A stress journal can show you what’s triggering your stress right now and can measure your ongoing stress level.
6. A stress journal or stress log is one of the more useful items you can carry in your stress management tool belt.
7. A record that you complete regularly is the best way to get accurate information about the frequency and intensity of your stress response.
8. Certainly, one of the first steps in mastering your stress is knowing just how stressed you are.
9. Jot down a few notes to help you learn more about your stress.
10. Your journal acts as a cue or prompt, reminding you that you should take some action and use one or more of the stress-management tools you've mastered.
ตรวจสอบแอปพีซีหรือทางเลือกอื่นที่เข้ากันได้
โปรแกรม ประยุกต์ | ดาวน์โหลด | การจัดอันดับ | เผยแพร่โดย |
---|---|---|---|
Stress Log | รับแอปหรือทางเลือกอื่น ↲ | 2 3.00
|
Samantha Roobol |
หรือทำตามคำแนะนำด้านล่างเพื่อใช้บนพีซี :
เลือกเวอร์ชันพีซีของคุณ:
ข้อกำหนดในการติดตั้งซอฟต์แวร์:
พร้อมให้ดาวน์โหลดโดยตรง ดาวน์โหลดด้านล่าง:
ตอนนี้เปิดแอพลิเคชัน Emulator ที่คุณได้ติดตั้งและมองหาแถบการค้นหาของ เมื่อคุณพบว่า, ชนิด Stress Log ในแถบค้นหาและกดค้นหา. คลิก Stress Logไอคอนโปรแกรมประยุกต์. Stress Log ในร้านค้า Google Play จะเปิดขึ้นและจะแสดงร้านค้าในซอฟต์แวร์ emulator ของคุณ. ตอนนี้, กดปุ่มติดตั้งและชอบบนอุปกรณ์ iPhone หรือ Android, โปรแกรมของคุณจะเริ่มต้นการดาวน์โหลด. ตอนนี้เราทุกคนทำ
คุณจะเห็นไอคอนที่เรียกว่า "แอปทั้งหมด "
คลิกที่มันและมันจะนำคุณไปยังหน้าที่มีโปรแกรมที่ติดตั้งทั้งหมดของคุณ
คุณควรเห็นการร
คุณควรเห็นการ ไอ คอน คลิกที่มันและเริ่มต้นการใช้แอพลิเคชัน.
รับ APK ที่เข้ากันได้สำหรับพีซี
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | การจัดอันดับ | รุ่นปัจจุบัน |
---|---|---|---|
ดาวน์โหลด APK สำหรับพีซี » | Samantha Roobol | 3.00 | 1.0 |
ดาวน์โหลด Stress Log สำหรับ Mac OS (Apple)
ดาวน์โหลด | เผยแพร่โดย | ความคิดเห็น | การจัดอันดับ |
---|---|---|---|
Free สำหรับ Mac OS | Samantha Roobol | 2 | 3.00 |
ขั้นตอนในการตั้งค่าพีซีของคุณและดาวน์โหลดแอป Stress Log บน Windows 11:
หมอพร้อม
ScanBaby learn baby ultrasound
Vaccine บางซื่อ
Boots TH
Raksa - Online Hospital
Rama App
ALL PharmaSee
My B+
SMC Smart Q
HD สุขภาพดี เริ่มต้นที่นี่
ALive by AIA - App For Health
True Health สุขภาพดี ปรึกษาเรา
Siriraj Connect
ร้านยากรุงเทพ
Alljit - สุขภาพใจ