Опубликовано Samantha Roobol
1. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility.
2. Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights.
3. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
4. This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced.
5. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
6. The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
7. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine.
8. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
9. The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine.
Проверить совместимые приложения для ПК или альтернативы
заявка | Скачать | Рейтинг | Разработчик |
---|---|---|---|
Пилатес | Получить приложение или альтернативы ↲ | 7 3.43
|
Samantha Roobol |
Или следуйте инструкциям ниже для использования на ПК :
Выберите версию для ПК:
Требования к установке программного обеспечения:
Доступно для прямой загрузки. Скачать ниже:
Теперь откройте приложение Emulator, которое вы установили, и найдите его панель поиска. Найдя его, введите Пилатес в строке поиска и нажмите «Поиск». Нажмите на Пилатесзначок приложения. Окно Пилатес в Play Маркете или магазине приложений, и он отобразит Store в вашем приложении эмулятора. Теперь нажмите кнопку «Установить» и, например, на устройстве iPhone или Android, ваше приложение начнет загрузку. Теперь мы все закончили.
Вы увидите значок под названием «Все приложения».
Нажмите на нее, и она перенесет вас на страницу, содержащую все установленные вами приложения.
Вы должны увидеть . Нажмите на нее и начните использовать приложение.
Получить совместимый APK для ПК
Скачать | Разработчик | Рейтинг | Текущая версия |
---|---|---|---|
Скачать APK для ПК » | Samantha Roobol | 3.43 | 24.0.4 |
Скачать Пилатес для Mac OS (Apple)
Скачать | Разработчик | рецензия | Рейтинг |
---|---|---|---|
Free для Mac OS | Samantha Roobol | 7 | 3.43 |
Шаги по настройке компьютера и загрузке приложения Пилатес в Windows 11:
Heartify: здоровье и пульс
Женский Календарь Месячных Flo
Mi Fit
Госуслуги СТОП Коронавирус
Трекер Периодов Мой Календарь
Счетчик Калорий от FatSecret
Sleepzy - Умный будильник
I am — ежедневные аффирмации
Wearfit Pro
HUAWEI Health
Welltory: мое здоровье и пульс
Калькулятор ИМТ Индекс тела
Mood Balance - Дневник эмоций
Motivation - мотивация
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета