유연성을위한 스트레칭 운동 PC 용 : 무료 다운로드

★ ★ ★ 에디터의 리뷰

1. 운동전 스트레칭 을하면 운동을위한 근육이 준비됩니다.다이내믹 스트레칭 체온을 높이는 데 도움이되어 운동 전에 워밍업을 도와줍니다.

2. 스트레칭 운동을 정기적으로 수행하면 혈압과 심장 박동수를 줄여 스트레스와 근육 긴장을 줄일 수 있습니다.

3. 고관절 스트레칭, 목 스트레칭, 어깨 스트레칭, 다리 스트레칭, 척추 스트레칭, 햄스트링 스트레칭.

4. -고관절 스트레칭, 어깨 스트레칭, 햄스트링 스트레칭, 목 스트레칭, 다리 스트레칭, 척추 스트레칭.

5. 아침이나 자기 전에 스트레칭.

6. 스트레칭 근육을 늘리십시오.

7. 스트레칭 운동은 유연성 향상시킵니다.

8. 자신의 스트레칭 루틴을 만듭니다.

9. 모든 운동 전에 스트레칭을하여 몸의 움직임을 개선하고, 부상의 위험을 예방하고,보다 유연하고 건강 해지십시오.

10. 유연성 향상은 신체 활동 수행 능력을 향상시키고, 부상 위험을 줄이며, 근육이 가장 효율적으로 작동하도록합니다.

11. 근육을 유연하고 따뜻하게하기; 운동 범위를 늘리고, 매일의 성능을 향상시키고, 부상을 예방합니다.

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다운로드 및 설치 방법 유연성을위한 스트레칭 운동 귀하의 PC 및 Mac에서

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

앱	다운로드	평점	개발자
유연성을위한 스트레칭 운동	앱 또는 대안 다운로드 ↲	266 4.80	Nexoft Yazilim Limited Sirketi

또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :

PC 버전 선택:

Windows 10
Windows 11

소프트웨어 설치 요구 사항:

1 단계 : PC 및 Mac 용 Android 에뮬레이터 다운로드

직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :

2 단계 : PC 또는 Mac에 에뮬레이터 설치

3 단계 : 유연성을위한 스트레칭 운동 PC의 경우 - Windows 7/8 / 10 / 11

설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 유연성을위한 스트레칭 운동 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 유연성을위한 스트레칭 운동응용 프로그램 아이콘. 의 창 유연성을위한 스트레칭 운동 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

PC 용 호환 APK 받기

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다운로드 유연성을위한 스트레칭 운동 Mac OS의 경우 (Apple)

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Windows 11용으로 가져오기

PC를 설정하고 Windows 11에서 유연성을위한 스트레칭 운동 앱을 다운로드하는 단계:

컴퓨터가 호환되는지 확인: 최소 요구 사항은 다음과 같습니다.

RAM: 8GB (최저한의), 16GB (추천)
저장: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (최소 이상)
AMD Ryzen 3000 (최소 이상)
Qualcomm Snapdragon 8c (최소 이상)

Processor Architecture: x64 or ARM64

유연성을위한 스트레칭 운동 에 이미 기본 Windows 버전이 있는지 확인하십시오. 여기서 하세요 ». 기본 버전이 없으면 3단계로 진행합니다.

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기능 및 설명

스트레칭은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 스트레칭 운동은 유연성 향상시킵니다. 유연성 향상은 신체 활동 수행 능력을 향상시키고, 부상 위험을 줄이며, 근육이 가장 효율적으로 작동하도록합니다. 스트레칭 운동을 정기적으로 수행하면 혈압과 심장 박동수를 줄여 스트레스와 근육 긴장을 줄일 수 있습니다. 또한 근육으로의 혈액 흐름을 도와 근육 통증을 줄입니다. 단단한 근육은 요통을 유발할 수 있으며 매일 스트레칭하면 등 근육을 강화하고 요통을 예방하는 데 도움이됩니다. 운동전 스트레칭 을하면 운동을위한 근육이 준비됩니다.다이내믹 스트레칭 체온을 높이는 데 도움이되어 운동 전에 워밍업을 도와줍니다. 근육을 유연하고 따뜻하게하기; 운동 범위를 늘리고, 매일의 성능을 향상시키고, 부상을 예방합니다. 스트레칭 근육을 늘리십시오. 고관절 스트레칭, 목 스트레칭, 어깨 스트레칭, 다리 스트레칭, 척추 스트레칭, 햄스트링 스트레칭. 자세와 유연성이 향상되었습니다! Nexoft Mobile의 "유연성을위한 운동-스트레칭 운동"앱이 제공합니다. -침대 스트레치 전에 자신을 위해 매일 스트레칭 루틴, 아침 스트레치 -모든 사람, 남성, 여성, 젊은이와 노인에게 적합한 쉽고 효율적인 스트레칭 운동 -신체 스트레칭 운동, 유연성 운동, 모든 신체 근육에 대한 동적 스트레칭 ,유연성 훈련 -비디오 지침을 통해 당신을 코칭 트레이너 -기구가 필요없습니다, 체중 운동 -동기를 유지하기 위해 칼로리 추적기 및 일일 알림 -%100 무료 -고관절 스트레칭, 어깨 스트레칭, 햄스트링 스트레칭, 목 스트레칭, 다리 스트레칭, 척추 스트레칭. 유연성을위한 스트레칭 운동, 어깨 유연성, 햄스트링 유연성, 허리 유연성, 다리 유연성, 하체 유연성 모든 운동 전에 스트레칭을하여 몸의 움직임을 개선하고, 부상의 위험을 예방하고,보다 유연하고 건강 해지십시오. 자신의 스트레칭 루틴을 만듭니다. 아침이나 자기 전에 스트레칭. 언제 어디서나. 기구가 필요없습니다 주머니에 트레이너가. 지금 무료 스트레칭 운동을 위해 Nexoft Mobile의 "유연성을위한 운동-스트레칭 운동"앱을 다운로드하십시오! 동기화를 허용하면 더 나은 통찰력을 제공하기 위해 데이터를 Apple Health와 동기화합니다.

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