Stretching & Flexibility برای PC: دانلود رایگان

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries.

2. Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy.

3. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently.

4. Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased.

5. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain.

6. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles.

7. Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement.

8. Stretch your full body muscles.

9. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness.

10. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out.

11. Stretching exercises improve flexibility.

تصاویری

دانلود و نصب Stretching & Flexibility بر روی کامپیوتر و مک خود

برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید

کاربرد	دانلود	رتبه بندی	نوشته شده توسط
Stretching & Flexibility	دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲	266 4.80	Nexoft Yazilim Limited Sirketi

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :

نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

Windows 10
Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید

مرحله 3: Stretching & Flexibility - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. Stretching & Flexibility messages.step31_desc Stretching & Flexibilitymessages.step32_desc Stretching & Flexibility messages.step33_desc messages.step34_desc

APK سازگار برای رایانه دریافت کنید

دانلود	نوشته شده توسط	رتبه بندی	نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه »	Nexoft Yazilim Limited Sirketi	4.80	3.0.4

دانلود Stretching & Flexibility برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود	نوشته شده توسط	نظرات	رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک	Nexoft Yazilim Limited Sirketi	266	4.80

دریافت برای ویندوز 11

مراحل راه اندازی رایانه و دانلود برنامه Stretching & Flexibility در ویندوز 11:

بررسی کنید که آیا رایانه شما سازگار است یا خیر: در اینجا حداقل الزامات وجود دارد:

RAM: 8GB (کمترین), 16GB (توصیه شده)
ذخیره سازی: SSD
Processor:

Intel Core i3 8th Gen (حداقل یا بالاتر)
AMD Ryzen 3000 (حداقل یا بالاتر)
Qualcomm Snapdragon 8c (حداقل یا بالاتر)

Processor Architecture: x64 or ARM64

بررسی کنید که آیا Stretching & Flexibility از قبل یک نسخه بومی ویندوز دارد. این کار را اینجا انجام دهید ». اگر نسخه بومی وجود ندارد، به مرحله 3 بروید.

بیشتر بخوانید » »

دانلود Stretching & Flexibility برای کامپیوتر