에 의해 게시 RoboBot Studio
1. 초급 플랭크를 완료한 후, 고급 레벨에서는 플랭크 타이머를 맞춤 설정하고 플랭크 운동을 선택할 수 있습니다.
2. 각기 다른 종류의 플랭크(사이드 플랭크, 엘보 플랭크, 레이즈드 레그 플랭크, 풀 플랭크)를 한다면 다른 운동은 필요하지 않습니다.
3. 이 앱은 플랭크 운동의 난이도를 높여가면서 탄탄한 복근과 강한 코어를 얻을 수 있도록 도와줍니다.
4. 이 플랭크 타이머는 여러 플랭크 운동을 사용하여 몇 분 동안 플랭크 자세를 유지하도록 해줍니다.
5. 최상의 결과를 얻으려면 매일 5분 플랭크 운동을 연습하세요.
6. 자신에게 도전하기 위한 30일 플랭크 챌린지도 몇 가지 있습니다.
7. 앱에 있는 플랭크 자세는 남녀 모두에게 적합합니다.
8. 플랭크는 근육을 단련하고 몸의 전체적인 균형을 잡을 수 있는 좋은 훌륭한 방법이기 때문입니다.
SN | 앱 | 다운로드 | 리뷰 | 개발자 |
---|---|---|---|---|
1. | Abs Workout - Plank Workouts | 다운로드 | 4.5/5 2 리뷰 4.5
|
Andrea Testa |
또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :
PC 버전 선택:
설치하고 사용하고 싶다면 플랭크 운동 - 집에서 복근 운동 앱을 PC 또는 Mac에 설치하려면 컴퓨터 용 데스크톱 응용 프로그램 에뮬레이터를 다운로드하여 설치해야합니다. 우리는 당신이 어떻게 사용하는지 이해할 수 있도록 열심히 일했습니다 app 아래의 네 단계를 거쳐 귀하의 컴퓨터에서 사용할 수 있습니다 :
확인. 먼저 첫 번째 것들. 컴퓨터에서 응용 프로그램을 사용하려면 먼저 Mac 저장소 또는 Windows 응용 프로그램 저장소를 방문하여 Bluestacks 응용 프로그램이나 Nox App 을 클릭하십시오. 웹에있는 대부분의 자습서는 Bluestacks 응용 프로그램을 권장하며 컴퓨터에서 Bluestacks 응용 프로그램을 사용하는 데 어려움이있을 경우 쉽게 온라인 솔루션을 쉽게 찾을 수 있기 때문에 Bluestacks 응용 프로그램을 권장합니다. Bluestacks Pc 또는 Mac 소프트웨어 여기 를 다운로드 할 수 있습니다.
설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 플랭크 운동 - 집에서 복근 운동 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 플랭크 운동 - 집에서 복근 운동응용 프로그램 아이콘. 의 창 플랭크 운동 - 집에서 복근 운동 Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.
보너스 : 다운로드 플랭크 운동 iTunes에서
다운로드 | 개발자 | 평점 | 점수 | 현재 버전 | 성인 랭킹 |
---|---|---|---|---|---|
무료 iTunes에서 | RoboBot Studio | 8 | 4.5 | 1.1.5 | 4+ |
Windows 11에서 모바일 앱을 사용하려면 Amazon Appstore를 설치해야 합니다. 설정이 완료되면 선별된 카탈로그에서 모바일 앱을 검색하고 설치할 수 있습니다. Windows 11에서 Android 앱을 실행하려는 경우 이 가이드가 적합합니다..
이 플랭크 타이머는 여러 플랭크 운동을 사용하여 몇 분 동안 플랭크 자세를 유지하도록 해줍니다. 이 앱은 플랭크 운동의 난이도를 높여가면서 탄탄한 복근과 강한 코어를 얻을 수 있도록 도와줍니다. 앱에 있는 플랭크 자세는 남녀 모두에게 적합합니다. 최상의 결과를 얻으려면 매일 5분 플랭크 운동을 연습하세요. 초급 플랭크를 완료한 후, 고급 레벨에서는 플랭크 타이머를 맞춤 설정하고 플랭크 운동을 선택할 수 있습니다. 자신에게 도전하기 위한 30일 플랭크 챌린지도 몇 가지 있습니다. 각기 다른 종류의 플랭크(사이드 플랭크, 엘보 플랭크, 레이즈드 레그 플랭크, 풀 플랭크)를 한다면 다른 운동은 필요하지 않습니다. 플랭크는 근육을 단련하고 몸의 전체적인 균형을 잡을 수 있는 좋은 훌륭한 방법이기 때문입니다.
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