Publié par RoboBot Studio
1. En pratiquant l'exercice de la planche, vous renforcez vos muscles abdominaux et, par extension, vous apportez plus de support à votre colonne vertébrale.
2. À des niveaux plus avancés, des exercices plus difficiles seront disponibles, tels que des planche latérale ou des plans obliques.
3. Pour obtenir les meilleurs résultats, pratiquez cinq minutes de planche par jour.
4. Exercices abdos efficaces avec planche abdominale.
5. Les planches disponibles dans l'application conviennent aux hommes et aux femmes.
Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles
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Configuration requise pour l'installation du logiciel:
Disponible pour téléchargement direct. Téléchargez ci-dessous:
Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Exercices de Gainage - Plank dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Exercices de Gainage - Planknom de l'application. Une fenêtre du Exercices de Gainage - Plank sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.
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Free pour Mac OS | RoboBot Studio | 23 | 4.57 |
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