30 Day Plank Fitness Challenge PC 용 : 무료 다운로드

★ ★ ★ 에디터의 리뷰

1. The 30 Day Plank is a simple 30-day exercise plan, where you do a set number of ab exercises each day with rest days thrown in! The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone.

2. Planks are the best choice for people with weak knees because they put no pressure on knees.

3. - Allow users to track weight using weight charts.

4. Planks are the most popular and effective fat burning exercise.

5. They can be easily performed and activate all your muscles, including your core, shoulders, glutes, etc.

6. There's no equipment or gym needed; you can do plank workouts at home at any time.

7. The app is suitable for both men and women of any age.

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다운로드 및 설치 방법 30 Day Plank Fitness Challenge 귀하의 PC 및 Mac에서

호환되는 PC 앱 또는 대안 확인

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또는 아래 가이드를 따라 PC에서 사용하십시오. :

PC 버전 선택:

Windows 10
Windows 11

소프트웨어 설치 요구 사항:

1 단계 : PC 및 Mac 용 Android 에뮬레이터 다운로드

직접 다운로드 가능합니다. 아래 다운로드 :

2 단계 : PC 또는 Mac에 에뮬레이터 설치

3 단계 : 30 Day Plank Fitness Challenge PC의 경우 - Windows 7/8 / 10 / 11

설치 한 에뮬레이터 애플리케이션을 열고 검색 창을 찾으십시오. 일단 찾았 으면 30 Day Plank Fitness Challenge 검색 막대에서 검색을 누릅니다. 클릭 30 Day Plank Fitness Challenge응용 프로그램 아이콘. 의 창 30 Day Plank Fitness Challenge Play 스토어 또는 앱 스토어의 스토어가 열리면 에뮬레이터 애플리케이션에 스토어가 표시됩니다. Install 버튼을 누르면 iPhone 또는 Android 기기 에서처럼 애플리케이션이 다운로드되기 시작합니다. 이제 우리는 모두 끝났습니다.
"모든 앱 "아이콘이 표시됩니다.
클릭하면 설치된 모든 응용 프로그램이 포함 된 페이지로 이동합니다.
당신은 아이콘을 클릭하십시오. 그것을 클릭하고 응용 프로그램 사용을 시작하십시오.

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다운로드 30 Day Plank Fitness Challenge Mac OS의 경우 (Apple)

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기능 및 설명

The 30 Day Plank is a simple 30-day exercise plan, where you do a set number of ab exercises each day with rest days thrown in! The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone. The app is suitable for both men and women of any age. Features: - This application has 6 intense workouts with 8 core exercise variations! - Exercises with text guides, photos & videos. - The best Recipes for Fitness. - You can export and import the current progress easily! - Markup the rest days. - Allow to schedule user's workouts. - Enable push notification. - Reset the days and the exercises. - Timer to plank exercise. - Allow users to track weight using weight charts. - Calculate the BMI index. Planks are the most popular and effective fat burning exercise. They can be easily performed and activate all your muscles, including your core, shoulders, glutes, etc. Planks are the best choice for people with weak knees because they put no pressure on knees. There's no equipment or gym needed; you can do plank workouts at home at any time.

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