写的 - Bilal Mirza
1. The 30 Day Plank is a simple 30-day exercise plan, where you do a set number of ab exercises each day with rest days thrown in! The workout increases intensity slowly and day 30 will test anyone.
2. Planks are the best choice for people with weak knees because they put no pressure on knees.
3. - Allow users to track weight using weight charts.
4. Planks are the most popular and effective fat burning exercise.
5. They can be easily performed and activate all your muscles, including your core, shoulders, glutes, etc.
6. There's no equipment or gym needed; you can do plank workouts at home at any time.
7. The app is suitable for both men and women of any age.
或按照以下指南在PC上使用 :
选择你的电脑版本:
软件安装要求:
可直接下载。下载如下:
现在,打开已安装的模拟器应用程序并查找其搜索栏。一旦找到它,请键入 30 Day Plank Fitness Challenge 在搜索栏并按搜索。点击 30 Day Plank Fitness Challenge应用程序图标。一个 窗口 30 Day Plank Fitness Challenge 在Play商店或应用程序商店将打开并且它将在您的模拟器应用程序中显示商店。现在,按下安装按钮并像在iPhone或Android设备上一样,您的应用程序将开始下载。现在我们都完成了。
你会看到一个名为“所有应用程序”的图标。
点击它,它会带你到一个包含所有已安装应用程序的页面。
你应该看到 图标。点击它并开始使用该应用程序。
下载 30 Day Plank Fitness Challenge 对于Mac OS (Apple)
下载 | 开发人员 | 评论 | 评分 |
---|---|---|---|
Free 对于Mac OS | Bilal Mirza | 8 | 3.75 |
7 Minute Daily Fitness Workout
Music Flip-Unlimted Free Music Streaming
Word Search Puzzle Game Quest
Word Search Colorful Puzzle
Guess The Logo Quiz!
Keep - 跑步健身计步瑜伽
美柚月经期助手-女性备孕怀孕育儿社区
Will Go - AI运动 健康习惯培养
亲宝宝-记录成长,科学育儿
华为运动健康
宝宝树孕育-孕妇怀孕备孕育儿好帮手
小米运动
薄荷健康-饮食营养减肥健身
美丽修行-查询美妆产品和化妆品成分
天天跳绳-智能体育运动平台
妈妈网孕育-孕妇怀孕期管家和母婴备孕助手
蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测冥想神器!
步多多-记步运动软件助手
33上门按摩-按摩约单上门服务
小米穿戴Lite