投稿者 投稿者 Stefan Roobol
1. Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge and build up your core muscle till you reach your goal on the 30th day! Are you ready for a tight mid-section, killer thighs and gorgeous glutes? Take our 30-day abs and squat challenge to boost your core, leg and butt muscles in just one month.
2. This 30 day ab & squat challenge has been designed to help you work your abs, legs and butt muscles in one complete workout routine.
3. The 30 day ab and squat challenge will help you to tone up your core and butt areas, giving you fantastic results if you complete the challenge.
4. If you are ready to tone your muscles without a huge time commitment at the gym, this ab and squat challenge is just what you have been looking for.
5. What if over the next 30 days you can get a perky round butt and flat belly? Well, that is something you can achieve with this 30 day ab and squat challenge.
6. The best part is, these exercises do not take up too much time, so there are really no excuses for not completing the challenge.
7. The nice thing about taking a 30 day challenge is that everything you need to do is laid out clearly for you.
8. Everyone has an extra 10 minutes or so each day that they can spend doing crunches, planks and squats.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 30日スクワット - 下腹引き締め腹筋 を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック 30日スクワット - 下腹引き締め腹筋アプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 30日スクワット - 下腹引き締め腹筋 - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード 30日スクワット Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
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Free Mac OSの場合 | Stefan Roobol | 3 | 3.33 |
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