30 Day Ab & Squat Challenge للكمبيوتر - تحميل برنامج [Windows 10/11 / Mac OS]

★ ★ ★ مراجعة المحرر

1. Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge and build up your core muscle till you reach your goal on the 30th day! Are you ready for a tight mid-section, killer thighs and gorgeous glutes? Take our 30-day abs and squat challenge to boost your core, leg and butt muscles in just one month.

2. This 30 day ab & squat challenge has been designed to help you work your abs, legs and butt muscles in one complete workout routine.

3. The 30 day ab and squat challenge will help you to tone up your core and butt areas, giving you fantastic results if you complete the challenge.

4. If you are ready to tone your muscles without a huge time commitment at the gym, this ab and squat challenge is just what you have been looking for.

5. What if over the next 30 days you can get a perky round butt and flat belly? Well, that is something you can achieve with this 30 day ab and squat challenge.

6. The best part is, these exercises do not take up too much time, so there are really no excuses for not completing the challenge.

7. The nice thing about taking a 30 day challenge is that everything you need to do is laid out clearly for you.

8. Everyone has an extra 10 minutes or so each day that they can spend doing crunches, planks and squats.

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت 30 Day Ab & Squat Challenge على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل

التطبيق	تحميل	تقييم	المطور
30 Day Ab & Squat Challenge	احصل على التطبيق أو البدائل ↲	3 3.33	Stefan Roobol

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

Windows 10
Windows 11

متطلبات تثبيت البرنامج:

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

متاح للتنزيل المباشر. تنزيل أدناه:

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: 30 Day Ab & Squat Challenge - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. 30 Day Ab & Squat Challenge messages.step31_desc 30 Day Ab & Squat Challengemessages.step32_desc 30 Day Ab & Squat Challenge messages.step33_desc messages.step34_desc

احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي

تحميل	المطور	تقييم	الإصدار الحالي
تحميل APK للكمبيوتر الشخصي »	Stefan Roobol	3.33	2.0

تحميل 30 Day Ab & Squat Challenge إلى عن على Mac OS (Apple)

تحميل	المطور	التعليقات	تقييم
Free إلى عن على Mac OS	Stefan Roobol	3	3.33

تحميل 30 Day Ab & Squat Challenge للكمبيوتر

لقطات الشاشة

كيفية تنزيل وتثبيت 30 Day Ab & Squat Challenge على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك

الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك

الخطوه 3: 30 Day Ab & Squat Challenge - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 10/11

المزيد من التطبيقات بواسطة Stefan Roobol

افضل البرامج - Health & Fitness