30 Day Ab & Squat Challenge برای کامپیوتر

دانلود 30 Day Ab & Squat Challenge برای کامپیوتر

نوشته شده توسط - نوشته شده توسط - Stefan Roobol

  • تاریخ انتشار: 2018-12-22
  • دسته بندی: Health & Fitness
  • دانلود: Free
  • نسخه فعلی: 2.0
  • حجم فایل: 11.06 MB
  • سازگاری: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

دانلود ⇩
رای:

3.3/5
3.33333
از جانب 3 رای

★ ★ ★ نظر ویراستار

1. Give your body some attention and take up this 30 day abs and squat challenge and build up your core muscle till you reach your goal on the 30th day! Are you ready for a tight mid-section, killer thighs and gorgeous glutes? Take our 30-day abs and squat challenge to boost your core, leg and butt muscles in just one month.

2. This 30 day ab & squat challenge has been designed to help you work your abs, legs and butt muscles in one complete workout routine.

3. The 30 day ab and squat challenge will help you to tone up your core and butt areas, giving you fantastic results if you complete the challenge.

4. If you are ready to tone your muscles without a huge time commitment at the gym, this ab and squat challenge is just what you have been looking for.

5. What if over the next 30 days you can get a perky round butt and flat belly? Well, that is something you can achieve with this 30 day ab and squat challenge.

6. The best part is, these exercises do not take up too much time, so there are really no excuses for not completing the challenge.

7. The nice thing about taking a 30 day challenge is that everything you need to do is laid out clearly for you.

8. Everyone has an extra 10 minutes or so each day that they can spend doing crunches, planks and squats.



تصاویری

       


دانلود و نصب 30 Day Ab & Squat Challenge بر روی کامپیوتر و مک خود


برنامه های رایانه سازگار یا گزینه های جایگزین را بررسی کنید


کاربرد دانلود رتبه بندی نوشته شده توسط
30 Day Ab & Squat Challenge دریافت برنامه یا گزینه های دیگر ↲ 3
3.33
Stefan Roobol

یا برای استفاده در رایانه شخصی ، راهنمای زیر را دنبال کنید :



نسخه رایانه شخصی خود را انتخاب کنید:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

الزامات نصب نرم افزار:

مرحله 1: شبیه ساز آندروید را برای PC دانلود کنید

برای بارگیری مستقیم موجود است. در زیر بارگیری کنید:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

مرحله 2: شبیه ساز را بر روی رایانه یا Mac خود نصب کنید


مرحله 3: 30 Day Ab & Squat Challenge - برای PC - ویندوز 10 / 11

در حال حاضر، برنامه شبیه سازی شده ای که نصب کرده اید را باز کرده و نوار جستجو خود را جستجو کنید. هنگامی که آن را پیدا کردید، نام برنامه را در نوار جستجو تایپ کنید و جستجو را فشار دهید. روی نماد برنامه کلیک کنید. پنجره برنامه در فروشگاه Play یا فروشگاه App باز خواهد شد و فروشگاه را در برنامه شبیه ساز خود نمایش می دهد. اکنون، دکمه نصب را فشار دهید و مانند یک دستگاه iPhone یا Android، برنامه شما شروع به دانلود کند. حالا همه ما انجام شده. <br> نماد "همه برنامه ها" را خواهید دید. <br> روی آن کلیک کنید و شما را به یک صفحه حاوی تمام برنامه های نصب شده شما می رساند. <br> شما باید نماد برنامه را ببینید روی آن کلیک کنید و از برنامه استفاده کنید. 30 Day Ab & Squat Challenge messages.step31_desc 30 Day Ab & Squat Challengemessages.step32_desc 30 Day Ab & Squat Challenge messages.step33_desc messages.step34_desc


APK سازگار برای رایانه دریافت کنید


دانلود نوشته شده توسط رتبه بندی نسخه فعلی
دانلود APK برای رایانه » Stefan Roobol 3.33 2.0


دانلود 30 Day Ab & Squat Challenge برای سیستم عامل مک (Apple)

دانلود نوشته شده توسط نظرات رتبه بندی
Free برای سیستم عامل مک Stefan Roobol 3 3.33

برنامه های بیشتر توسط Stefan Roobol





برنامه های برتر کامپیوتر - Health & Fitness