投稿者 投稿者 Gabriel Lupu
1. - Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when the user purchases a subscription to that publication, where applicable.
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4. It’s a static exercise where you use your arms to raise yourself off the floor and hold the whole body straight and rigid, like a plank of wood.
5. Each training exercise shows you how to workout different muscle groups for maximum results in a minimum amount of time.
6. Plank is designed to focus on the two primary areas that fitness fanatics want to work on the most.
7. We're here to help you get the body of your dreams! If you have any questions or if there is anything we can do to help, do not hesitate to shoot us an email.
8. The plank is one of the best exercises because it tightens the deepest core muscles.
9. With this collection of videos, your road to fitness will be much simpler.
10. * Dozens of high quality instructional videos that show you exactly what to do.
11. Getting in shape is a difficult journey.
または、以下のガイドに従ってPCで使用します :
PCのバージョンを選択してください:
ソフトウェアのインストール要件:
直接ダウンロードできます。以下からダウンロード:
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを探します。 一度それを見つけたら、 Plank - 30 Days of Challenge を検索バーに入力し、[検索]を押します。 クリック Plank - 30 Days of Challengeアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 Plank - 30 Days of Challenge - Playストアまたはアプリストアのエミュレータアプリケーションにストアが表示されます。 Installボタンを押して、iPhoneまたはAndroidデバイスのように、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
「すべてのアプリ」というアイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコン。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
ダウンロード Plank Mac OSの場合 (Apple)
ダウンロード | 開発者 | レビュー | 評価 |
---|---|---|---|
Free Mac OSの場合 | Gabriel Lupu | 441 | 4.56 |
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