Fare la spaccata in un mese per PC

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Pubblicato da Stefan Roobol

  • Data di rilascio: 2024-10-16
  • Categoria: Health & Fitness
  • Scarica: Free
  • Versione corrente: 24.10.1
  • Dimensione del file: 12.71 MB
  • Compatibilità: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Revisione dell'editore

1. The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.

2. If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.

3. Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones.

4. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand.

5. This 30-day program will help you increase your flexibility.



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Stefan Roobol

Oppure segui la guida qui sotto per usarla su PC :



Scegli la versione per pc:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisiti per l'installazione del software:

Passaggio 1: Scarica un emulatore Android per PC

Disponibile per il download diretto. Scarica di seguito:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Passaggio 2: installa l emulatore sul tuo PC


Step 3: Fare la spaccata in un mese per PC - Windows 10 / 11

Ora apri l applicazione Emulator che hai installato e cerca la sua barra di ricerca. Una volta trovato, digita Fare la spaccata in un mese nella barra di ricerca e premi Cerca. Clicca su Fare la spaccata in un meseicona dell applicazione. Una finestra di Fare la spaccata in un mese sul Play Store o l app store si aprirà e visualizzerà lo Store nella tua applicazione di emulatore. Ora, premi il pulsante Installa e, come su un iPhone o dispositivo Android, la tua applicazione inizierà il download. Ora abbiamo finito.
Vedrai un icona chiamata "Tutte le app".
Fai clic su di esso e ti porterà in una pagina contenente tutte le tue applicazioni installate.
Dovresti vedere il icona. Fare clic su di esso e iniziare a utilizzare l applicazione.


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