Rutina para PC

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Escrito por Stefan Roobol

  • Fecha de lanzamiento: 2024-10-16
  • Categoría: Health & Fitness
  • Descargar: Free
  • Versión actual: 24.10.1
  • Tamaño del archivo: 12.71 MB
  • Compatibilidad: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

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★ ★ ★ Nuestra revisión

1. The program utilises a mixture of active (leg raises) and passive (holding the splits position) stretching techniques to give you the fastest gains possible in the shortest time.

2. If you have stiff hamstrings, locked-up hips, and a painful lower back; if you’ve tried yoga and stretching exercises, but didn’t see many results, then there’s a very good chance we can help you.

3. Flexibility is the key to unleashing power and speed by increasing the range of motion active (agonist) muscles have to travel before they are held back by the opposing (antagonist) ones.

4. Being more flexible can also reduce the chances of injury when exercising, though the biggest benefit will be in the way you walk and stand.

5. This 30-day program will help you increase your flexibility.



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Cómo descargar e instalar Rutina para lograr el spagat en tu PC y Mac


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Stefan Roobol

O siga la guía a continuación para usar en PC :



Elija la versión de su PC:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Requisitos de instalación del software:

Paso 1: descarga un emulador de Android para PC y Mac

Disponible para descarga directa. Descargar a continuación:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Paso 2: instala el emulador en tu PC o Mac


Paso 3: Rutina para lograr el spagat para PC - Windows 7/8 / 8.1 / 10/ 11

Ahora, abra la aplicación Emulator que ha instalado y busque su barra de búsqueda. Una vez que lo encontraste, escribe Rutina para lograr el spagat en la barra de búsqueda y presione Buscar. Haga clic en Rutina para lograr el spagaticono de la aplicación. Una ventana de Rutina para lograr el spagat en Play Store o la tienda de aplicaciones se abrirá y mostrará Store en su aplicación de emulador. Ahora, presione el botón Instalar y, como en un iPhone o dispositivo Android, su aplicación comenzará a descargarse. Ahora hemos terminado.
Verá un ícono llamado "Todas las aplicaciones".
Haga clic en él y lo llevará a una página que contiene todas sus aplicaciones instaladas.
Deberías ver el icono. Haga clic en él y comience a usar la aplicación.


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