Jump the Rope Workout pada Pc

Unduh Jump the Rope Workout

Dikirim oleh Dikirim oleh Mobway Solutions SRL

  • Tanggal rilis: 2022-01-12
  • Kategori: Health & Fitness
  • Unduh: Free
  • Versi sekarang: 2.1
  • Ukuran file: 45.80 MB
  • Kompatibilitas: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

Unduh ⇩
Voting:

2.0/5
2
Dari 1 Voting

★ ★ ★ Ulasan Kami

1. Burn 135 calories in just 10 minutes with this jump rope workout from Marty Winkler, co-creator of RopeSport workout DVDs (ropesport.com). You'll also sculpt your shoulders, chest, arms, and legs.

2. All you’ll need is a properly-sized jump rope, a suitable surface for jumping (a flat, firm surface with a little give is best; avoid grass, artificial turf, dirt, and sand), and a timer.

3. Rope jumping is an excellent choice for exercisers of all fitness levels who want to improve their cardiovascular conditioning, coordination, agility, speed, strength, balance, rhythm, timing, and bone density.

4. Jump 1 to 2 inches off floor, giving rope just enough space to slip under feet — only the balls of feet should touch the floor.

5. If you tire out before you finish the workout, drop the rope, but keep arms and legs going.

6. Go cardio, practice daily this awesome Jump the Rope Workout Challenge.

7. If you haven't picked up a jump rope since fourth-grade gym class, it's time for a skip down memory lane.

8. Contrary to popular belief, rope jumping is not just for professional boxers and young kids in the schoolyard.

9. Jump the Rope - a very popular game for kids.

10. Keep elbows close to sides as you turn the rope.

11. Work up to using the rope full-time.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Jump the Rope Workout - Cardio pada PC


Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
Jump the Rope Workout Dapatkan Aplikasi atau Alternatif ↲ 1
2.00
Mobway Solutions SRL

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :



Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Persyaratan Instalasi Perangkat Lunak:

Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC

Tersedia untuk diunduh langsung. Unduh di bawah:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Langkah 2: Instal emulator di PC


Langkah 3: Jump the Rope Workout - Cardio untuk PC - Windows 10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Jump the Rope Workout - Cardio di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Jump the Rope Workout - Cardioikon aplikasi. Jendela Jump the Rope Workout - Cardio di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.


Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Versi sekarang
Unduh APK untuk PC » Mobway Solutions SRL 2.00 2.1


Unduh Jump the Rope Workout untuk Mac OS (Apple)

Unduh Diterbitkan oleh Ulasan Peringkat
Free untuk Mac OS Mobway Solutions SRL 1 2.00

Lebih banyak aplikasi oleh Mobway Solutions SRL





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness