Jump the Rope Workout Pc için

Jump the Rope Workout: İndir Pc için

Tarafından gönderildi Tarafından gönderildi Mobway Solutions SRL

  • Çıkış tarihi: 2022-01-12
  • Kategori: Health & Fitness
  • İndir: Free
  • Geçerli versiyon: 2.1
  • Dosya boyutu: 45.80 MB
  • Uyumluluk: Windows 11/Windows 10/8/7/Vista

İndir ⇩
Oylar:

2.0/5
2
Gönderen 1 Oylar

★ ★ ★ Editörün İncelemesi

1. Burn 135 calories in just 10 minutes with this jump rope workout from Marty Winkler, co-creator of RopeSport workout DVDs (ropesport.com). You'll also sculpt your shoulders, chest, arms, and legs.

2. All you’ll need is a properly-sized jump rope, a suitable surface for jumping (a flat, firm surface with a little give is best; avoid grass, artificial turf, dirt, and sand), and a timer.

3. Rope jumping is an excellent choice for exercisers of all fitness levels who want to improve their cardiovascular conditioning, coordination, agility, speed, strength, balance, rhythm, timing, and bone density.

4. Jump 1 to 2 inches off floor, giving rope just enough space to slip under feet — only the balls of feet should touch the floor.

5. If you tire out before you finish the workout, drop the rope, but keep arms and legs going.

6. Go cardio, practice daily this awesome Jump the Rope Workout Challenge.

7. If you haven't picked up a jump rope since fourth-grade gym class, it's time for a skip down memory lane.

8. Contrary to popular belief, rope jumping is not just for professional boxers and young kids in the schoolyard.

9. Jump the Rope - a very popular game for kids.

10. Keep elbows close to sides as you turn the rope.

11. Work up to using the rope full-time.



Ekran görüntüleri

       


indir ve yüklenir Jump the Rope Workout - Cardio PC nizde ve Mac


Uyumlu PC Uygulamalarını veya Alternatiflerini Kontrol Edin


Uygulama İndir Puanlama Geliştirici
Jump the Rope Workout Uygulama veya Alternatifleri Edinin ↲ 1
2.00
Mobway Solutions SRL

Veya PC"de kullanmak için aşağıdaki kılavuzu izleyin :



PC sürümünüzü seçin:

  1. Windows 10
  2. Windows 11

Yazılım Kurulum Gereksinimleri:

Adım 1: PC için bir Android emülatörünü indirin

Doğrudan indirilebilir. Aşağıdan indirin:

  1. Nox »
  2. Bluestacks »

Adım 2: Emülatörü PCnize veya Macinize kurun


Adım 3: Jump the Rope Workout - Cardio PC için - Windows 10/11

Şimdi, yüklediğiniz Emulator uygulamasını açın ve arama çubuğunu arayın. Bir kez bulduğunuzda, uygulama adını yazın Jump the Rope Workout - Cardio arama çubuğunda ve Arama. Çıt Jump the Rope Workout - Cardiouygulama simgesi. Bir pencere Jump the Rope Workout - Cardio Play Store da veya uygulama mağazası açılacak ve Store u emülatör uygulamanızda gösterecektir. Şimdi Yükle düğmesine basın ve bir iPhone veya Android cihazında olduğu gibi, uygulamanız indirmeye başlar.
"Tüm Uygulamalar" adlı bir simge göreceksiniz.
Üzerine tıklayın ve tüm yüklü uygulamalarınızı içeren bir sayfaya götürecektir.
Görmelisin simgesi. Üzerine tıklayın ve uygulamayı kullanmaya başlayın.


PC için Uyumlu bir APK Alın


İndir Geliştirici Puanlama Geçerli versiyon
İndir PC için APK » Mobway Solutions SRL 2.00 2.1


İndir Jump the Rope Workout - Mac OS için (Apple)

İndir Geliştirici Yorumlar Puanlama
Free - Mac OS için Mobway Solutions SRL 1 2.00

Daha fazla uygulama Mobway Solutions SRL





Ücretsiz uygulamalar - Health & Fitness