Progressive Muskelentspannung. pada Pc

Unduh Progressive Muskelentspannung.

Dikirim oleh Anke Moehlmann




✔ Ulasan Kami

1. Sobald man genügend Übung und Erfahrung mit der ausführlichen Form der Progressiven Muskelentspannung (GRUNDFORM: 17 Muskelgruppen / ANFÄNGER-Status) hat, kann auch zu den kürzeren Varianten (Kurzformen) mit 7 und 4 Muskelgruppen übergegangen werden und schließlich wird es leicht fallen, sich bzw.

2. Auf alle Übungen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik & Natur-Sounds eingestellt werden, die die Entspannung vertiefen.

3. Alle Übungen können wahlweise zum Einschlafen, zur Entspannung mit Rücknahme und ohne Outro verwendet werden.

4. Es kann aus 5 Entspannungsmusiken und 18 Natur-Sounds gewählt werden, die sich jeweils untereinander und an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen.

5. Die Dauer der Pausen zwischen den Muskelgruppen kann nach eigenen Vorlieben und Übungsstand angepasst werden.

6. Alle Formen werden wahlweise jeweils im Sitzen oder Liegen angeleitet.

7. Die Dauer der Anspannung der Muskelgruppen kann ausgewählt werden.

8. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die über Muskelanspannung und Entspannung dazu verhilft, in einen Zustand der Tiefenentspannung zu gelangen.

9. In dieser App werden alle 4 Formen der PME (Grund- und 2 Kurzformen sowie die Mentale Form) angeleitet und geübt.

10. Es können auch 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombiniert werden.

11. Es sollte zu Beginn bei allen Formen der Übungsstatus ANFÄNGER gewählt werden.



Tangkapan layar

       


Cara mengunduh dan menginstal Progressive Muskelentspannung. pada PC dan Mac Anda



Beberapa aplikasi seperti yang Anda cari tersedia untuk Windows! Dapatkan di bawah ini:

SN App Unduh Ulasan Diterbitkan oleh
1. Progressive Goals Unduh 4.4/5
17 Ulasan
4.4
 progress4success.com

Alternatif Terbaik: Periksa Aplikasi atau Alternatif PC yang kompatibel


App Unduh Peringkat Diterbitkan oleh
progressive muskelentspannung Dapatkan Aplikasi atau Alternatif 0/5
0 Ulasan
0
 Anke Moehlmann

Atau ikuti panduan di bawah ini untuk digunakan pada PC :

Pilih versi PC Anda:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Jika Anda ingin menginstal dan menggunakan Progressive Muskelentspannung. app pada PC atau Mac Anda, Anda harus mengunduh dan menginstal emulator Aplikasi Desktop untuk komputer Anda. Kami telah bekerja dengan giat untuk membantu Anda memahami cara menggunakan app untuk komputer Anda dalam 4 langkah sederhana di bawah ini:


Langkah 1: Unduh emulator Android untuk PC dan Mac

Ok. Hal pertama yang pertama. Jika Anda ingin menggunakan aplikasi di komputer Anda, pertama-tama kunjungi toko Mac atau Windows AppStore dan cari aplikasi Bluestacks atau tautan Aplikasi Nox . Sebagian besar tutorial di web merekomendasikan aplikasi Bluestacks dan saya mungkin tergoda untuk merekomendasikannya juga, karena Anda lebih mudah mencari solusi secara online jika Anda kesulitan menggunakan aplikasi Bluestacks di komputer Anda. Anda dapat mengunduh perangkat lunak Bluestacks Pc atau Mac di sini .  


Langkah 2: Instal emulator di PC atau Mac


Langkah 3: Progressive Muskelentspannung. untuk PC - Windows 7/8/10/11

Sekarang, buka aplikasi Emulator yang telah Anda instal dan cari bilah pencariannya. Setelah Anda menemukannya, ketik Progressive Muskelentspannung. di bilah pencarian dan tekan Cari. Klik Progressive Muskelentspannung.ikon aplikasi. Jendela Progressive Muskelentspannung. di Play Store atau toko aplikasi akan terbuka dan itu akan menampilkan Toko di aplikasi emulator Anda. Sekarang, tekan tombol Install dan seperti pada perangkat iPhone atau Android, aplikasi Anda akan mulai mengunduh. Sekarang kita semua sudah selesai.
Anda akan melihat ikon yang disebut "Semua Aplikasi".
Klik dan akan membawa Anda ke halaman yang berisi semua aplikasi yang Anda pasang.
Anda harus melihat ikon. Klik dan mulai gunakan aplikasi.




Dapatkan APK yang Kompatibel untuk PC


Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Kompatibilitas
Periksa APK → Anke Moehlmann 0 0 2.8 4+
Unduh Android


Bonus: Unduh Progressive Muskelentspannung. Pada iTunes

Unduh Diterbitkan oleh Peringkat Skor Versi sekarang Peringkat Dewasa
Rp 89ribu Pada iTunes Anke Moehlmann 0 0 2.8 4+


Langkah-langkah untuk mengatur pc Anda dan mengunduh Progressive Muskelentspannung. app di Windows 11:

Untuk menggunakan aplikasi seluler di Windows 11 Anda, Anda perlu menginstal Amazon Appstore. Setelah disiapkan, Anda dapat menelusuri dan menginstal aplikasi seluler dari katalog yang dikuratori. Jika Anda ingin menjalankan aplikasi android di Windows 11 Anda, panduan ini cocok untuk Anda..


  1. Periksa apakah komputer Anda kompatibel: Berikut adalah persyaratan minimum:
    • RAM: 8GB (minimum), 16GB (Direkomendasikan)
    • Penyimpanan: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimum atau di atas)
      • AMD Ryzen 3000 (minimum atau di atas)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimum atau di atas)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Periksa apakah Progressive Muskelentspannung. sudah memiliki versi Windows asli. Lakukan di Sini ». Jika tidak ada versi asli, lanjutkan ke langkah 3.
Baca lebih lanjut ❯


Lebih banyak aplikasi oleh Anke Moehlmann





Aplikasi Terbaik - Health & Fitness