Progressive Muskelentspannung. للكمبيوتر

تحميل Progressive Muskelentspannung. للكمبيوتر

أرسلت بواسطة Anke Moehlmann




✔ مراجعة المحرر

1. Sobald man genügend Übung und Erfahrung mit der ausführlichen Form der Progressiven Muskelentspannung (GRUNDFORM: 17 Muskelgruppen / ANFÄNGER-Status) hat, kann auch zu den kürzeren Varianten (Kurzformen) mit 7 und 4 Muskelgruppen übergegangen werden und schließlich wird es leicht fallen, sich bzw.

2. Auf alle Übungen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik & Natur-Sounds eingestellt werden, die die Entspannung vertiefen.

3. Alle Übungen können wahlweise zum Einschlafen, zur Entspannung mit Rücknahme und ohne Outro verwendet werden.

4. Es kann aus 5 Entspannungsmusiken und 18 Natur-Sounds gewählt werden, die sich jeweils untereinander und an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen.

5. Die Dauer der Pausen zwischen den Muskelgruppen kann nach eigenen Vorlieben und Übungsstand angepasst werden.

6. Alle Formen werden wahlweise jeweils im Sitzen oder Liegen angeleitet.

7. Die Dauer der Anspannung der Muskelgruppen kann ausgewählt werden.

8. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die über Muskelanspannung und Entspannung dazu verhilft, in einen Zustand der Tiefenentspannung zu gelangen.

9. In dieser App werden alle 4 Formen der PME (Grund- und 2 Kurzformen sowie die Mentale Form) angeleitet und geübt.

10. Es können auch 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombiniert werden.

11. Es sollte zu Beginn bei allen Formen der Übungsstatus ANFÄNGER gewählt werden.



لقطات الشاشة

       


كيفية تنزيل وتثبيت Progressive Muskelentspannung. على جهاز الكمبيوتر الخاص بك وماك



تتوفر بعض التطبيقات مثل تلك التي تبحث عنها لنظام التشغيل Windows! احصل عليه أدناه:

SN التطبيق تحميل التعليقات المطور
1. Progressive Goals تحميل 4.4/5
17 التعليقات
4.4
 progress4success.com

أفضل البدائل: تحقق من تطبيقات الكمبيوتر المتوافقة أو البدائل


التطبيق تحميل تقييم المطور
progressive muskelentspannung احصل على التطبيق أو البدائل 0/5
0 التعليقات
0
 Anke Moehlmann

أو اتبع الدليل أدناه لاستخدامه على جهاز الكمبيوتر :

اختر إصدار الكمبيوتر الشخصي لديك:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

إذا كنت ترغب في تثبيت التطبيق واستخدامه على جهاز الكمبيوتر أو جهاز Mac ، فستحتاج إلى تنزيل محاكي تطبيق سطح المكتب وتثبيته على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. لقد عملنا بجد لمساعدتك على فهم كيفية استخدام هذا التطبيق لجهاز الكمبيوتر الخاص بك في 4 خطوات بسيطة أدناه: Progressive Muskelentspannung. messages.howto_desc2 app messages.howto_desc3


الخطوة 1: تنزيل محاكي Android لجهاز الكمبيوتر الشخصي وجهاز Mac

حسنا. اهم الاشياء اولا. إذا كنت تريد استخدام التطبيق على جهاز الكمبيوتر ، فقم أولاً بزيارة متجر Mac أو Windows AppStore وابحث عن تطبيق Bluestacks أو Nox App هنا . توصي معظم البرامج التعليمية على الويب بتطبيق Bluestacks وقد أميل إلى التوصية بها أيضًا ، لأنك من الأرجح أن تجد الحلول بسهولة عبر الإنترنت إذا واجهتك مشكلة في استخدام تطبيق Bluestacks على جهاز الكمبيوتر الخاص بك.  


الخطوة 2: تثبيت المحاكي على جهاز الكمبيوتر الخاص بك أو ماك


الخطوه 3: Progressive Muskelentspannung. - لجهاز الكمبيوتر - ويندوز 7/8 / 8.1 / 10/ 11

الآن ، افتح تطبيق Emulator الذي قمت بتثبيته وابحث عن شريط البحث الخاص به. بمجرد العثور عليه ، اكتب اسم التطبيق في شريط البحث واضغط على Search. انقر على أيقونة التطبيق. سيتم فتح نافذة من التطبيق في متجر Play أو متجر التطبيقات وستعرض المتجر في تطبيق المحاكي. الآن ، اضغط على زر التثبيت ومثل على جهاز iPhone أو Android ، سيبدأ تنزيل تطبيقك. الآن كلنا انتهينا. <br> سترى أيقونة تسمى "جميع التطبيقات". <br> انقر عليه وسيأخذك إلى صفحة تحتوي على جميع التطبيقات المثبتة. <br> يجب أن ترى رمز التطبيق. اضغط عليها والبدء في استخدام التطبيق. Progressive Muskelentspannung. messages.step31_desc Progressive Muskelentspannung.messages.step32_desc Progressive Muskelentspannung. messages.step33_desc messages.step34_desc




احصل على ملف APK متوافق للكمبيوتر الشخصي


تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي التوافق
تحقق من ملف APK → Anke Moehlmann 0 0 2.8 4+
تحميل Android


Bonus: تحميل Progressive Muskelentspannung. على iTunes

تحميل المطور تقييم النتيجة الإصدار الحالي تصنيف الكبار
EGP99.99 على iTunes Anke Moehlmann 0 0 2.8 4+


كيفية التنزيل والتثبيت Progressive Muskelentspannung. على Windows 11

لاستخدام تطبيقات الأجهزة المحمولة على Windows 11 الخاص بك ، تحتاج إلى تثبيت Amazon Appstore. بمجرد إعداده ، ستتمكن من تصفح تطبيقات الجوال وتثبيتها من كتالوج منظم. إذا كنت ترغب في تشغيل تطبيقات android على نظام Windows 11 الخاص بك ، فهذا الدليل مناسب لك. .


  1. تحقق مما إذا كان جهاز الكمبيوتر الخاص بك متوافقًا: إليك الحد الأدنى من المتطلبات:
    • RAM: 8GB (الحد الأدنى), 16GB (مستحسن)
    • تخزين: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (الحد الأدنى أو أعلى)
      • AMD Ryzen 3000 (الحد الأدنى أو أعلى)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (الحد الأدنى أو أعلى)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. تحقق مما إذا كان Progressive Muskelentspannung. يحتوي بالفعل على إصدار Windows أصلي. افعلها هنا ». إذا لم يكن هناك إصدار أصلي ، فانتقل إلى الخطوة 3.
اقرأ المزيد ❯


المزيد من التطبيقات بواسطة Anke Moehlmann





افضل البرامج - Health & Fitness