Progressive Muskelentspannung. pour Pc

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Publié par Anke Moehlmann




✔ Avis de l'éditeur

1. Sobald man genügend Übung und Erfahrung mit der ausführlichen Form der Progressiven Muskelentspannung (GRUNDFORM: 17 Muskelgruppen / ANFÄNGER-Status) hat, kann auch zu den kürzeren Varianten (Kurzformen) mit 7 und 4 Muskelgruppen übergegangen werden und schließlich wird es leicht fallen, sich bzw.

2. Auf alle Übungen kann eine beliebig lange Zeit für die Entspannungsmusik & Natur-Sounds eingestellt werden, die die Entspannung vertiefen.

3. Alle Übungen können wahlweise zum Einschlafen, zur Entspannung mit Rücknahme und ohne Outro verwendet werden.

4. Es kann aus 5 Entspannungsmusiken und 18 Natur-Sounds gewählt werden, die sich jeweils untereinander und an die Lautstärke der Stimme anpassen lassen.

5. Die Dauer der Pausen zwischen den Muskelgruppen kann nach eigenen Vorlieben und Übungsstand angepasst werden.

6. Alle Formen werden wahlweise jeweils im Sitzen oder Liegen angeleitet.

7. Die Dauer der Anspannung der Muskelgruppen kann ausgewählt werden.

8. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode, die über Muskelanspannung und Entspannung dazu verhilft, in einen Zustand der Tiefenentspannung zu gelangen.

9. In dieser App werden alle 4 Formen der PME (Grund- und 2 Kurzformen sowie die Mentale Form) angeleitet und geübt.

10. Es können auch 2 Natur-Sounds gleichzeitig kombiniert werden.

11. Es sollte zu Beginn bei allen Formen der Übungsstatus ANFÄNGER gewählt werden.



Captures d`écran

       


Comment télécharger et installer Progressive Muskelentspannung. sur votre PC et Mac



Certaines applications comme celle que vous recherchez sont disponibles pour Windows! Obtenez-le ci-dessous:

SN App Télécharger Critiques Écrit par
1. Progressive Goals Télécharger 4.4/5
17 Critiques
4.4
 progress4success.com

Meilleures alternatives: Vérifier les applications ou alternatives PC compatibles


App Télécharger Évaluation Écrit par
progressive muskelentspannung Obtenir une application ou des alternatives 0/5
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 Anke Moehlmann

Ou suivez le guide ci-dessous pour l'utiliser sur PC :

Choisissez votre version PC:

  1. Windows 7-10
  2. Windows 11

Si vous voulez installer et utiliser le Progressive Muskelentspannung. app sur votre PC ou Mac, vous devrez télécharger et installer un émulateur Desktop App pour votre ordinateur. Nous avons minutieusement entrepris de vous aider à comprendre comment utiliser app pour votre ordinateur en 4 étapes simples ci-dessous:


Étape 1: Télécharger un émulateur Android pour PC et Mac

Ok. Premières choses d`abord. Si vous souhaitez utiliser l'application sur votre ordinateur, rendez-vous d`abord sur le Mac store ou sur Windows AppStore et recherchez soit l'application Bluestacks, soit le App Nox . La plupart des tutoriels sur le web recommandent l'application Bluestacks et je pourrais être tenté de le recommander aussi. C'est parce que vous êtes plus susceptible de trouver facilement des solutions en ligne si vous rencontrez des difficultés lors de l'utilisation de l'application sur votre ordinateur. Vous pouvez télécharger le logiciel Bluestacks Pc ou Mac ici .  


Étape 2: installez l'émulateur sur votre PC ou votre Mac


Étape 3: Progressive Muskelentspannung. pour PC - Windows 7/8 / 10 / 11

Maintenant, ouvrez l'application Emulator que vous avez installée et cherchez sa barre de recherche. Une fois que vous l'avez trouvé, tapez Progressive Muskelentspannung. dans la barre de recherche et appuyez sur Rechercher. Clique sur le Progressive Muskelentspannung.nom de l'application. Une fenêtre du Progressive Muskelentspannung. sur le Play Store ou le magasin d`applications ouvrira et affichera le Store dans votre application d`émulation. Maintenant, appuyez sur le bouton Installer et, comme sur un iPhone ou un appareil Android, votre application commencera à télécharger. Maintenant nous avons tous fini.
Vous verrez une icône appelée "Toutes les applications".
Cliquez dessus et il vous mènera à une page contenant toutes vos applications installées.
Tu devrais voir le icône. Cliquez dessus et commencez à utiliser l'application.




Obtenir un APK compatible pour PC


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Bonus: Télécharger Progressive Muskelentspannung. Sur iTunes

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Étapes pour configurer votre PC et télécharger Progressive Muskelentspannung. app sur Windows 11:

Pour utiliser des applications mobiles sur votre Windows 11, vous devez installer l’Amazon Appstore. Une fois configuré, vous pourrez parcourir et installer des applications mobiles à partir d’un catalogue organisé. Si vous souhaitez exécuter des applications Android sur votre Windows 11, ce guide est pour vous..


  1. Vérifiez si votre ordinateur est compatible: Voici la configuration minimale requise:
    • RAM: 8GB (le minimum), 16GB (conseillé)
    • Espace de rangement: SSD
    • Processor:
      • Intel Core i3 8th Gen (minimale ou supérieure)
      • AMD Ryzen 3000 (minimale ou supérieure)
      • Qualcomm Snapdragon 8c (minimale ou supérieure)
    • Processor Architecture: x64 or ARM64
  2. Vérifiez si Progressive Muskelentspannung. a déjà une version Windows native. Faites-le ici ». S’il n’y a pas de version native, passez à l’étape 3.
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